hier der link für wie ich finde, eine sehr informative seite zum thema creatin -----> http://mitglied.lycos.de/Randy77/
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hier der link für wie ich finde, eine sehr informative seite zum thema creatin -----> http://mitglied.lycos.de/Randy77/
Hier der Direktlink :-)
http://mitglied.lycos.de/Randy77/Bod...g/creatin.html
guter link, thx!
jo thx 4 link
is echt sehr informativ
jo net schlecht! allerdings find ich die dosierung die dort beschrieben wird n bisschen heftig
jo die dosierung ist voll übertrieben, beim creatin gillt doch mehr ist nich unbedingt besser weil`s ja eh ausgeschieden wird was übrig bleibt oder?
also mit 500g kommt man auf jeden fall für ne 6 wochen kur gut aus in der regel würde ich sagen.
auch für ne 8 wochen kur würde ich sagen. Ansonsten zur Page:
OBERGEIL! :respekt: :meister: Sowas hat man schon lang gesucht. alles wird schön erklärt. Fakten, wie das Creatin Vitamin B aus dem Körper "raubt", habe ich so vorher noch nie gehört. Auch die Auflistung der Supps, welche das Creatin in der Wirkung verstärken habe ich vorher noch nicht gesehen. Komisch nur, das Ribose vergessen wurde.
der link is echt gut, dann hätt ich mir ja die ca.20€ für das Buch "Creatin- Anwendung im Bodybuilding" sparen können! naja shit happens!
lolZitat:
Zitat von Kawendtz
wirklich guter link
Also ich kann es nur wiederholen, der link ist sau-geil, hab ich genau gebraucht.... :daumen: