BAUCHSTRAFFUNG?

Hallo,

hat von euch jemand eine idee, wie man am besten den bauch straffen kann, wenn man vorher 15 kg abgenommen hat und eine art überschüssige haut über der bauchmuskulatur ist. ich bin seit über 1 jahr beim trainieren (regelmäßiges ausdauertraining und krafttraining) und es wird nur wenig besser.

Wäre über jeden Kommentar dankbar
Gruß
Pepe

Kommentar 1: -> SUCHFUNKTION

Ich glaube das gab es schon hier. Habe zumindest so etwas schon mal gelesen.

Ich bin mir zwar nicht sicher, aber ich denke das es bei grossen hautfalten nur ueber den Arzt geht. "schnippel, schnippel"

Ansonsten sollen aber auch (wenn ich mich recht entsinne!) heiss-kalt-duschen helfen. Bin mir aber nicht 100% sicher.

Aber wenn du die Suchfunktion mal betaetigst findest du darueber wuf jeden Fall ein paar Infos.

Viel Schwitzen soll die Haut straffen.

Wechselduschen (kalt -> heiß -> kalt...) soll auch helfen. Und schwimmen is wohl auch ganz gut.

ich werde mal eine zeit lang kalt-heiß duschen, haut massieren und danach mit straffungscremes eincremen. vielleicht gibt es einen erfolg.

danke für eure meinungen!

Die Hautstraffungscremes sind alle scheiße, kein sichtbarer effekt laut Stiftung Warentest.