Ich bin leider nicht im Besitz eines gerätes, mit dem ich Latziehen machen könnte. Darum wollte ich Alternativen wissen, um die typische V-Form noch weiter auszuprägen!
Ich habe ne LH, KH und Hantelbank.
Langhantelrudern beansprucht den Lat nicht so sehr oder täusch ich mich ?
