Druckbare Version
Hi
ich habe seit einem monat wirklich probleme mit meinem training ich hab null book drauf habe vor 1 monat meine kur beendet in der kur war alles ok aber jezt ich ess nicht mehr soviel wie in der kur gehe nicht mehr regelmäsig trainieren ca 1-2 mal die woche da ich auch jezt irgendwie schlapp bin kan das an der kur liegen?sowas hat ich noch nie mal ein ausetzer aber nicht so dramatisch wie jezt was kan das nur sein?
mach mal 2 wochen pause und du wirst sehen wie gut das training dann wieder klappt! ;)
Das klingt mir verdammt nach übertraining. Mach wie gesagt ne Pause in der du dich auskurierst und dich wieder mit Reserven füllst. Dann gehts auch wieder los..!
2 wochen pause machen dann geht das schon
würde ich auch sagenZitat:
Zitat von headchecker
Ab und zu braucht man und sein Körper einfach eine Auszeit.
Mach wie die anderen schon sagen mal pause. Und wenn es 1 monat ist. Ich wette du kriegst spätensten nach 2 wochen den Drang wieder zu trainieren...
werd das so machen.
darf man erfahren was es für eine kur war ?
Deca/testo etanat.