vegan bodybuilding

hab hier vor kurzem nen thread von jemandem gelesen, der sich über vegane nahrung im bodybuilding informieren wollte.
jeder der der englischen sprache einigermaßen mächtig ist sollte sich dass hier mal angucken:

www.veganbodybuilding.org
http://www.veganfitness.net/

neben dem ethischen problem von fleischkonsum kann ich nur aus eigener erfahrung sagen, dass eine vegane ernährung im bodybuilding recht gut funktioniert.
bin gespannt auf eure meinungen

Ich denke man kann mit pflanzlichen Eiweißen auch Aufbauen aber die Wertigkeit von tierischem Eiweiß ist höher und für den Körper nun mal besser zum Aufbau...
Dürfte wahrscheinlich schwerer sein als Vegetarier Masse aufzubauen :?