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hatte gestern von ca 3 - 4 uhr nachmittag mein training ! unter anderem auch brusttrining! um ca 11 - 12 uhr bekam ich tierische schmerzen in der brust! ich meine sie waren zum aushalten aber es war echt nich angenehm! ! ! danach hörten sie schön langsam auf und ich hatte auf einmal voll muskelakter! komisch oder??? warum denn dann diese schmerzen=??
Hast du einen neue Übung für die Brust ausgeführt?
nein ich habe 3 bankdrücken gemacht, dann 3 sätze fliegende, dann 3 sätze kabelzug !
Axo naja dann weiß ich auch net so recht, sonst häte ich einfach von einer neuen ungewöhnlichen Belastung gesprochen die immer einen verstärkten/neuen Schmerz mit sich bringt.
ich hab sowas auch öffters, jedoch nicht so stark...
hab kA woran das liegt. Erst gestern hatte ich das selbe im Bizeps
hatte das letztens nach nem hardcore bauchtraining im bauch. einige stunde nachdem traing tats auf einmal höllisch weh in den seiten, ich dachte erst, es wäré was gerissen. hat sich heraus gestellt, daß es nur der übelste muskelkater war, den ich je hatte.
hm aha aber so was is echt krass ich dachte schon ich sterbe!
sicher, daß es vom muskel kommt und nicht von darunter?
ja kommt der schmerz eher vom muskel oder eher von innen (Organe).?
entweder muskel oder nerv! wie gesagt es hat nur 15 minuten gedauert! dann war alles ok
vielleicht nerv eingeklemmt, passiert schonmal. wobei ich nicht wüßte, wie das an der brust passieren sollte. vielleicht am schlüsselbein irgendwo.....aber das sind nur vermutungen.
so ne art krampf, der langsam kommt?