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Hallo
Ich trainiere erst seit 2 Monaten und das bis jetzt ohne irgendwellche extra Protein etc. einnahme.
Und nun wollte ich es mal versuchen und zwar mit Body Attack 3-XT Protein. Hat jemand mit dem Zeug erfahrungen gemacht, ist es überhaupt ratsam als Anfänger soetwas zu nehmen und was nimmt man zu dem Pulver dazu (Milch, Wasser) ???
Ich würde mich über antworten freuen.
MFG Crono
Achja und wann nimmt man sowas ein ? Vor und nach dem training oder vor dem schlafen ?
Schau dir mal das Body Attack85 an, und schau mal im Forum unter Protein nach ( Suchefunktion)
Gruß
Stephan
Man kann es mit beidem nehmen- milch oder wasser, ich persönlich bevorzuge milch, das diese ergänzungen mit wasser total scheußlich schmecken,...aber das sieht ja jeder anders... ;)
reine Gewöhnungsache. Mit Wasser is aber besser für die Defi.
Soweit ich weiß, gibt es bereits einen Erfahrungsbericht über dieses Protein, glaube von jürgen.
Schau einfach mal ins Erfahrungs-Berichte-Forum :)
danke ^^