cardio während kur ?

hi folks,

bereite gerade meine creatin / glutamin kur vor. werde sie in 2 wochen starten.

derzeite trainiere ich 3er split und jeden 2.tag (wenn trainingsfrei ist) gehe ich circa 30 mins joggen.

"darf" ich das waehrend der kur auch machen oder sollte ich den cardioteil meines trainingsplanes in diesen acht wochen weglassen??

lg
limp

nein, cardio als Ausgleich ist schon ratsam, und 30 min. joggen is ja nicht so wild... wenn Du weiterhin "ordentlich" trainierst klappt das schon

Ja, bleib mal beim Cardio, schadet bestimmt nicht, und soviel ist es ja auch nicht.