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Ich weiss nicht wo ich es posten sollte habe ich es mal hier gepostet! Stimmt es wenn man soviel sex hat oder so oft sich ein runter holt,es nicht gut ist wenn man BB macht? Habe ich so gehört .Mann soll schwächer werden und ist net gut dann hat man weniger power!!
stimmt das?????????
Deine Frage ist schon berechtigt. Sex oder Onanie kann sich positiv als auch negativ auf BB auswirken.
Positiv:
- körpereigene Testo-Produktion wird gesteigert
- man wird nicht aus dem "gewöhnlichen" Lebensstil gerissen
Negativ:
- vor dem Train Sex => man hat keine Kraft mehr, ist ausgelaugt
- nach dem Train => Reg.Phase des Körpers wird gestört
So gesehn könnte man Sex also "gezielt" einsetzen, d.h. man ist glücklich, zufrieden - kann sich also voll und ganz im Training auf die Übungen konzentrieren und somit bessere Ergebnisse erzielen.
BITTE macht jetzt aber keine endlose Diskussion daraus, wie lang vorher/nachher ihr euer Gürkchen nicht würgen dürft. Schaden in dem Sinn tuts nicht, also führt euer Sexleben nicht nach dem Trainingsplan.
thx,für deine antwort und habe noch ne frage!
Istt es gut wenn ich 2 tage hintereinander die gleiche muskel gruppe trnaiere also
MOnatag:
brust,shulter,trie,dips
dienstag das gleiche
mittwoch ruhe
donnerstag und freitag: rücken, bizeps,nacken
Quatsch, was soll das bringen. Jeden Muskel 1x die Woche intensiv trainieren. Das ist voll und ganz ausreichend. Außerdem ist das ein Thread im Thread :nono:
*loool*
seppl unser Forumsordnungshüter! *g*
...recht hast natürlich.
;) :)
Gruss.
Ja seppl! Greif hart durch!!! :lol:
Nicht frech werden. Hab meinen Gummiknüppel immer bereit :twisted: :pueh:
Ich habe auch nen Knüpel...der ist aber nichts aus Gummi :off:
Ich hätts wissen müssen :( Hätt ichs mir nur verkniffen )))
Bei bestimmten Aussagen ist die Antwort so klar...
Manchmal stehen wir halt alle ein bissel auf dem Schlauch :lol:
Schlauch?
Ihr habt wohl die Forumsregeln nicht beachtet! Da steht, dass pornographische Postings gelöscht werden!
Wo ist MB? Bitte sofort MikeG & seppl sperren!
:)
*looooool*
Gruss.
LOL
diese smileys habe ich zuvor gar nicht bemerkt
:pueh:
hihi
wieder da :)
Ich weiß ja nicht, wie's bei euch in der Schweiz ist, aber bei uns haben die Ordnungshüter einen Gummiknüppel dabei. Dann werd ich halt in Zukunft nur noch "SCHLAGSTOCK" erwähnen. :P
PS: Forumsordnungshüter => gibts da Geld für? MB wie schauts aus? :mrgreen:
würde sagen letzte verwarnung, bevor ihr rausfliegt.
:lol: :lol: :lol: :lol:
JA MB GREIFE HART DURCH!!!!
TODESSTRAFE!!!!!!!!!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: