HIT oder normales Training

Mich interessiert was eurer Meinung nach besser ist und womit ihr bessere Erfahrungen gemacht habt z.B. wieviel Masse ihr in wievielen Tagen zugenommen habt, wie lange ihr klassisch trainert hattet bis ihr mit HIT angefangen habt und ob ihr irgendwelche anderen Fortschritte mit HIT gemacht habt. Weil auf allen Seiten darüber HIT als das Wundertraining schlechthin betrachtet wird und das würde ich auch tun wenn ich z.B. ein Buch darüber verkaufen wollen würde...

Ich will halt wissen was ich bis zu den Sommerferien Trainieren sollte ;)

HIT würde ich selbst nach einem jahr Trainingserfahrung noch nicht machen..Ich persönlich halte nichts von HIT!

Zitat:

---

Zitat von Pre$t0n

HIT würde ich selbst nach einem jahr Trainingserfahrung noch nicht machen..Ich persönlich halte nichts von HIT!

---

wieso?

ich hab grad 3 TE's HIT hinter mir. muss sagen das haut irgendwie mehr rein als volumen. HIT kannste auch nach nem jahr schon machen. voraussetzung is nur, dass du hoher belastung stand hällst (20erKB zb.) und die techniken alle drauf hast.

ich persönlich bin durch HIT motivierter. denn ich weiss, in dem einen satz pro MG muss ich alles geben! und das spornt mich auch an alles zu geben.

ausserdem is HIT schön kurz und intensiv^^