Hiho
Baut man mit Armwrestling eigentlich auch muskeln auf ?
Oder ist die belastung zu kurz (kommt auf den Gegner an), weil durch mehrmaliges Armwrestling gegen starke Gegner zieht es dann doch ganz schön im Unterarm :)
Gruß Crono
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Hiho
Baut man mit Armwrestling eigentlich auch muskeln auf ?
Oder ist die belastung zu kurz (kommt auf den Gegner an), weil durch mehrmaliges Armwrestling gegen starke Gegner zieht es dann doch ganz schön im Unterarm :)
Gruß Crono
meinst du armdrücken??
jo mein ich
das bringt nicht wirklich was, dabei wird kein muskel richtig einzeln beansprucht und nen pump kriegst du dabei auch nicht. außerdem schadet es den gelenken!
da es hier um armwrestling geht!
habe hier ein spiel gefunden!
http://www.2flashgames.com/f/f-585.htm
naja wenn amn einen gleichstarken gegner hat dann ist die belastung schon erheblich und mit einfach so runter drücken ist es dann auch ned mehr getan
kann mir ned vorstellen das es wirklich garnix bringen soll
es bringt was und zwar schmerzen in dem handgelenk
boah fresh , hab beim zweiten voll lang gebraucht.... hab da bestimmt an die 5 minuten auf der leertaste rumgehämmert, hab jetzt voll den muskelkater im arm!!! und morgen muss ich rücekn/biceps trainieren !! echt super!!!Zitat:
Zitat von fresh0070
:evil: :evil: :evil:
;)
also das game hier wenn ich da gegen lvl 3 spiele da hab ich mehr schmerzen im arm als beim armdrücken *g*
ich hab bei level 2 höchstens 3mm vorm sieg aufgegeben, ich war total fertig, ausserdem hat meine mum hat schon 5 min zum essen gerufen :schimpf:
hier noch paar links die in keinem armwrestling thread fehlen sollten ;)
www.pinarm.com
www.eiyc.com
www.armwrestling.com
die armwrestler trainieren mit sehr speziellen übungen , die speziell aufs armdrücken ausgerichtet sind !Zitat:
Zitat von Crono
masse ja , aber mehr auf kraft im schulter , arm+unterarmbereich.
an deiner stelle würde ich erstmal mit dem body bzw. krafttraining weitermachen.