Rezepte?

Hi hab ne zeitlang den 1200 kcal shake aus dem Forum getrunken, kam echt gut nur so langsam haengt mir das zeug zum hals raus....
kann mal einer noch sone kcal bombe +eiweiss posten? waer echt gut wenn ihr noch nen paar gude sachen haettet....
thx a lot

kommt schon junx, ihr muesst doch auch mal variert haben oder?

variarität? was is das?
ich esse immer das gleiche, nudeln, nudeln, nudeln, nudeln.....wieso auch was anders, wenn nudeln so gut schmecken?

argh, mir kommt bald das kotzen ;P
ich meine shake maessig variert. Ich hab z.B. statt den Bannanen und der Bananenmilch, Erdbeeren und Erbeermilch genommen. Für die verlorengegangen Kohlenhydrate hab ich dann halt danach 2 Bananen gegessen ;P

versuch es doch mal, ne Woche jeden Tag extra 500g Nudeln zu essen, du hast genug KH's. ne Menge Eiweiß, und das täglich benötigte Fett, und dann brauchst du nurnoch normal Mittag, Abend usw. wie immer Essen!
danach willst du nie wieder Nudeln essen *g*