Kurze Frage

Reichen 500 g Kreatin für ne 6 Wochen Kur?

ja

nicht hunder prozent wenn du mit aufladephase machst

RECHNE DOCH MAL:

Aufladephase 7 tage * 20g (4*5) = 140g
dann jeder tag 9g (3*3)
500- 140 = 360g
360 / 9 = 40
also 40 tage kommste aus

reicht genau für 6 wochen

hast recht hab die aufladephase nur nicht mitgezählt
naja
hätte er ja auch hier lesen können und selber rechnen

danke jungs