Heute war mal wieder mein Brust Trizeps Schulter Nacken Tag. Zuerst hab ich ganz locker Bankdrücken mit KH gemacht, danach Butterfly und danach Bankdrücken im sitzen am Gerät. Alles war soweit so gut. Danach wollte ich wie üblich meinen Trizeps trainieren. Ich setzt mich an die Scottbank mit dem Rücken an die Lehne um French Press zu machen. Und dann plötzlich ein riesiger Schmerz in der Linken inneren Brust als ob da an genau einem Punkt irgendwas gerissen wär....