Erstmal Pause

Bin total fertig! Habe mir letztes WE beim Crossen folgende Verletzung geholt:

- Beckenprellung links
- Brustkorbprellung
- Rippenbruch 7+8te Rippe links
- Armprellung links

Das mit dem Arm ist eigentlich kein Problem, auch der Brustkorb schmerzt nur noch kaum. Aber die Beckenprellung ist echt zum kotzen.

Der Doc meinte daß ich min. 4-5 Wochen kein Training machen darf. Bis dahin geh ich drauf!

Ich glaube daß ich zumindest gezielt meine Arme irgendwie ab kommender Woche fithalten könnte.

Müsste doch eigentlich gehen mit KH, oder?

Mach lieber Pause! In den 4-5Wochen wirst nicht soviel an Masse verlieren. Des haste zemlich schnell wieder drauf!
In solchen Situationen muss man seinen Tatendrang etwas bremsen... ;)

Ich kann Frank nur zustimmen, aber vesteh dich vollkommen ;)

Wie hast dir die Verletzungen eigentlich genau zugezogen???

Beim Table hat's mich seitlich und zu weit nach nach vorne versetzt. Bin anschließend mit der linken Körperhälfte im Flat aufgeschlagen. :evil: Naja, will aber nicht rumjammern, hab eh noch Glück im Unglück gehabt.