hi ich habe so hoffe ich meine musterung erst in einem jahr, will da aber so gut wie möglich abschneiden Ziel ist T1
wie trainiere ich am besten dafür? ich weiß viel ausdauer also cardio und so hat jemand noch andere Tipps?
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hi ich habe so hoffe ich meine musterung erst in einem jahr, will da aber so gut wie möglich abschneiden Ziel ist T1
wie trainiere ich am besten dafür? ich weiß viel ausdauer also cardio und so hat jemand noch andere Tipps?
ich glaub man muss auch ziemlich gross sein...
kickboxen? ist find ich die perfekte sportart aber auf lange zeit würde es mich kaputt machen
Kann man super trainieren.Zitat:
Zitat von Dendê
Nee, man braucht eine Mindestgröße (ca. 1,75 - 1,80) und über 2m sind auch nicht optimal. Man sollte halt einigermaßen fit sein und 20 Kniebeugen (diesmal ohne LH auf den Schultern) machen können ohne dass danach der Puls irrsinnig raufgegangen ist.
Keine Allergien, keine Brille, keine Bewegungseinschränkungen (durch Knochenbrüche, Sehnenverkürzungen etc.).
Genug Muskeln am Körper haben, damit man nicht wie ich als "schwach bemuskelt" (ich behaupte: Der Arzt war auf Dope) durchgeht. Also da kommts wohl ziemlich auf Defi an (war so mein Eindruck).
Ich meine, man darf auch nichts an den Zähnen haben, sprich Blomben. Wer welche hat, ist schonmal nicht T1, bin mir da aber nicht 100% ig sicher!!!
also wurd ja letztens auch mit t1 gemustert!
musst 1,80m gross sein! allergie frei, keine brille ,angemessener körperbau(nicht zu dünn und nicht zu dick)
15 kniebeuge mit normalem puls ne gerade wirbelsäule
keine krankheiten die längerfristig sind, sprunggelenke die in ordnung sind
joa das wars schon so ziemlich!
alles klar danke für die infos