Hab ne frage bzgl. creavitargo!
wenn man es zusätzlich mit reinem crea monohydrat mischt, ist es dann erforderlich es mit traubensaft zu sich zu nehmen wie beim normalen crea oder reicht das vitargo trotzdem aus??
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Hab ne frage bzgl. creavitargo!
wenn man es zusätzlich mit reinem crea monohydrat mischt, ist es dann erforderlich es mit traubensaft zu sich zu nehmen wie beim normalen crea oder reicht das vitargo trotzdem aus??
Nein, dann reicht das Vitargo natürlich aus. Übrigens kannst Du Vitargo auch ohne Creatin bestellen und dann selbst mit Monohydrat Deine gewünschte Dosierung zusammenstellen.
Achte aber immer darauf, daß Du das Creatin mit ausreichend Kohlenhydraten zu Dir nimmst.
Grüße
BamBam
und wie sollte ungefähr das mischverhältniss ausschauen??
ja, Vitargo isz ne Feine sache, ich nehme es immer morgens und direkt nach dem training!
Füllt die speicher sofort auf!
Würde es auch so machwn wie BAMBAM beschrieben hat, selber mischen ist besser!
mache ich auch immer!
Das hängt davon ab, wie Du das Creatin nehmen willst, also ob mit oder ohne Ladephase und auf wieviele Portionen Du es am Tag verteilen willst.
woher bekommt an vitargo?
BMS-Versand / Schweineteuer
wenn man gute wahre haben will dann muss man auch einen gewissen Preis bezahlen!
dann mach ichs doch lieber mit glucose... auch wenns nicht so gut klappt wie mit vitargo... hat sich ja auch bewährt, also die einnahme von creatin mit glucose!