Hormonausschüttung durch Beintraining?
Hi Leude'!
Ich will eigentlich ja nur meinen Oberkörper trainieren, aber ich hab irgenwo gehört, dass wenn ich die Beine trainiere, mehr Hormone ausgeschüttet werden und dadurch der Oberkörper mehr wächst.
Auch interiessert mich auch noch, wenn ich Kondition aufbaue das sich meine
Muskeln schneller regenerieren?? :?:
THX
FiTNeSSfATorY
Re: Hormonausschüttung durch Beintraining?
Zitat:
Zitat von fitnessfactory
Ich will eigentlich ja nur meinen Oberkörper trainieren, aber ich hab irgenwo gehört, dass wenn ich die Beine trainiere, mehr Hormone ausgeschüttet werden und dadurch der Oberkörper mehr wächst.
Discopumper! :roll:
