Können, wir als Bodybuilder, uns morgens auch erlauben mal Pfannkuchen zu essen?
Und wenn ja mit was drauf? Bitte um Rat und eventuell Rezeptvorschläge, falls es erlaubt ist
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Können, wir als Bodybuilder, uns morgens auch erlauben mal Pfannkuchen zu essen?
Und wenn ja mit was drauf? Bitte um Rat und eventuell Rezeptvorschläge, falls es erlaubt ist
Pfannekuchen kannst Du aus Vollkornmehl, Eiern und Milch machen. Mit einer Scheibe Schwarzwaldschinken oder einer Magerquark-Honigmischung ein leckeres und gesundes Frühstück.
Gruß, ar3
Kannst auch statt Mehl Hafeflocken nehmen. Und für den Geschmack ein paar geraspelte Nüsse!