kann mir einer mal den unterschied bzw. den sinn von der unterscheidung in masseaufbau und definition erklären?
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kann mir einer mal den unterschied bzw. den sinn von der unterscheidung in masseaufbau und definition erklären?
masseaufbau heißt kalorienplus, um mehr masse aufzubauen. defi ist kalo- um, fettanteil zu verringern.