Übung für die Schultern ? :?:
Hallo allerseits,
bin relativ neu hier im Forum. Habe selber noch nichts geschrieben aber schon eine Menge gelesen und muß sagen, ist wirklich ein prima Forum für alle interessierten.
Ich habe ein Problem und weiß nicht so recht weiter, da ich denke in meinem Studio kann mir zumindest keiner von den angeblichen Trainern vernünftig helfen.
Also wenn ich mein Profil anschaue, dann stehen meine Schultern nach vorne, also sie hängen nach vorn.
Da ich eigentlich meinen gesamten Oberkörper trainieren möchte, auch ein paar schöne breite Schultern, denke ich müßte ich irgendwas tun um die Schultern in ihre horizontale zu bringen.
Kann mir jemand helfen und mir Tips oder Übungen nennen mit denen ich meine Schultern in die richtige Form bringe?
Dankbar für jede Hilfe
Ogni