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Hallo!
Ich möchte mir ein Buch kaufen. Der Inhalt sollte ungefähr so aufgebaut sein:
Ein Muskelgruppe (Bauch, Bizeps, Schultern....)
z.B.: Bauch wird beschrieben. Gerade, äußere und seitliche Bauchmuskeln (eventuell mit Foto)
Dann sollten alle Übungen gezeigt werden die man im Fitness-Studio dazu machen kann um diese Muskelgruppe optimal zu trainieren.
Wißt ihr ob es so ein Buch gibt?
Bitte helft mir
schau mal hier im shop...
JAJA die Werbung ;)
@ Powder, Hier im Shop gibt es Super Angebote! Musste mal reinschauen!
hat nix mit werbung zu tun... er hat gefragt wo man sowas bekommen kann! da ist es doch naheliegend im den shop zu empfehlen... hmmm oder doch vielleicht werbung? :ratlos: :lol:
egal... muahahahaha :mrgreen:
Es ist ja nicht mein Problem Bücher übers Bodybuilding zu finden.
Ich suche ein Buch welches meinen oben genannten kriterien entspricht
schau mal hier!
>>>> http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=154 <<<<
hi,
habe vor kurzem ein Buch in der Bücherei gesehen.
Heisst "muscle Guide" von Frederic Delavier.
hi,
habe vor kurzem ein Buch in der Bücherei gesehen.
Heisst "muscle Guide" von Frederic Delavier.
oder abbonier dir ne flex oder so, viel abwechslung, eigentlich ist für jede Muskelgruppe jeden Monat was dabei und die bleiben immer aktuell
das ist nun das 2e mal das du das magazin empfehlst! das geld kannst dir auch getrost sparen!!!!!!Zitat:
Zitat von Ronny Kohlmann