[b]Wie Trainiert man am Besten den LATISSMUS??[/b]

Ich wollte noch fragen wie man am Besten den Latissmus (V-Figur) Trainiert damit man dort richtig Masse und eine gute V-Figur Kriegt.

Bitte um eueren Rat. :roll:

Am besten mit der Suchfunktion ;)
Mfg Tobi 87

ArnoldS, mit allen latübungen. es gibt keine "beste". die abwechslung machts!

Zitat:

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Zitat von Tobi 87

Am besten mit der Suchfunktion ;)

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Das Thema hatten wir schon zig mal :roll:

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