Habt ihr gewußt das Dexter Jackson bis vor kurzem nur 3 mal pro Woche trainierte und früher kein Bauchmuskeltraining machte?!?
Und das als IFBB Pro!!
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Habt ihr gewußt das Dexter Jackson bis vor kurzem nur 3 mal pro Woche trainierte und früher kein Bauchmuskeltraining machte?!?
Und das als IFBB Pro!!
Wieso auch nicht?
Also mich verwundert das schon. Immerhin ist der Mann Profi und verdient sein Geld damit. Abgesehen davon finde ich es erstaunlich das er trotzdem so erfolgreich war und ist!Zitat:
Zitat von Vader
hast du auch gewusst das man nicht alles glauben sollte was man irgentwo liest? :roll:Zitat:
Habt ihr gewußt das Dexter Jackson bis vor kurzem nur 3 mal pro Woche trainierte und früher kein Bauchmuskeltraining machte?!?
Rühl trainiert seinen Bauch auch nicht gesondert.
Ist im Grunde auch nicht notwendig. Außer man macht nen tollen Gerätetrainingsplan..
@xyour: Hab diese Info aus dem Bodybuildingmagazin "Sportrevue". Da ist ein ausführliches Interview mit Jackson! Mag sein dass es nicht stimmt allerdings glaub ich das die keinen Blödsinn schreiben.
Die stehen halt nicht auf 6-pack ;)
achso :D da währs halt besser wenn du vorher schon ne quellangabe machst!
Werd mirs merken fürs nächste mal! ;)Zitat:
Zitat von xyour
Is aber nicht schlecht: Der is Profi und machte kein Bauchmuskeltraining, *kopfschüttel*
Da gibts aber einige, die kein zusätzlichen Bauchmuskeltraining machen. Die trainieren halt fast auschließlich mit freien Gewichten, da trainiert man den Bauch automatisch mit.
ich finde es eher verwunderlich, dass er lediglich 3mal die woche trainiert hat. das mit dem bauchmuskeltraining kann ich mir schon ganz gut vorstellen.
Ist doch logisch! Dexter is natural und als naturaler Pro gerät man halt schnell ins Übertraining wenn man mehr als 3mal die Woche trainiert :lol:
hast du gewusst, dass anabolika wunder wirken kann!?!?
Hast du wohl am eigenen Leibe erfahren!? :lol:Zitat:
Zitat von Big_Gee
Ich hab auch bis vor kurzem nur 3 mal die Woche trainiert und früher kein Bauchmuskeltraining gemacht.
Ich sehe aber auch nicht so aus wie Dexter Jackson (nämlich viel besser!!! :daumen: