Spanien: Protein

Hi,
bin gerade noch bis Nov. in Spanien, Auslandsaufenthalt.
Nach 2 monatiger Pause - ewgen Aufenthalt und Krankheit - packte mich die ungebremste Lust die 5kg Wasserkanister hier in die Ecke zu schemissen und mich den restl. Monat hier doch noch bei nem Fitnessstudio anzumelden.

Ich kann kein Fleisch mehr sehen...bzw. meine Fleischaufnahme pro Tag ist nicht mehr zu erhöhen. Packe momentan so meine Portion zum Mittagessen und das wars.

Quark habe ich hier leider Gottes noch nicht gefunden. Werde aber mal beim Lidl vorbeischauen, vielelicht gibts da hier sowas.

War schonmal wer in spanien und hatte auch das Prob, dass er keinen Quark hatte?

Ich erwarte jetzt keine Wunder, nur evtl. ne Idee, was ich tun könnte, damit ich meine Proteinzufuhr ein klein wenig "bei Laune halten kann"
Danke

naja bei grossen Märkten, wie Supermarché oder Carefort gibt es auch ne Sportsecke mit Proteinkonzentraten!