Hallo Leute,
ich heiße Nikos und komme ursprünglich aus Griechenland, ich trainiere ernsthaft seid 4 Jahren hier im Ruhrgebiet, im moment bin ich in einer Aufbauphase und wiege 99kg bei einer Größe von 185cm, das letzte mal als ich meinen Bizeps gemessen habe -liegt schon ein Jahr zurück- maß er 44cm , mein Körperfettanteil liegt bei 11 %.
Freue mich schon auf die Infos hier im Forum.
Tschau Leute...
