Also ich hab mich grade frisch angemeldet. (habt ihr ja gemerkt)
Nun zu meiner Person. Ich bin 23, komme aus Hessen und habe mich mal daran gemacht neben Autos :twisted: auch meinen Körper zu tunen.
Da ich ein Ex-Fußballer bin richte ich mein Augenmerk natürlich nur auf Arme und Oberkörper. Es wird zwar ein harter Weg, weil ich auf so einen Mist wie Steroide und ähnliches gerne verzichte, aber der Geist muß stark sein (alter Spruch meines Karatelehrers :mad: ). Will schließlich nich aussehen wie ein mutierter Stier. Aber ist ja Ansichtssache.
Habe mir schon euren Anfängertrainingsplan durchgelesen. Sehr gut beschrieben. Nun wird es nur noch Zeit es umzusetzen.
Also bis denn.