Kein Plan wie man sowas nennt, aber man kennts ja auf der Werbung (denk ich). Das klebst du dir irgendwohin und das verletzt halt deine Muskeln irgendwie mit Stößen.
Fuktioniert das wirklich? Natürlich ersetzt es niemals das Training, aber kann es unterstützen?
Gibts Nebenwirkungen?