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Also ich trainiere seit ca 3 Monaten, 3mal die Woche. Esse und trinke ordentlich. Hab mich auch mitlerweile bei den Gewichten ganz gut gesteigert. Jetzt würde ich gern mit einer Creatinkur beginnen um noch schneller Muskelmasse aufzubauen.
Was meint Ihr, sollte ich noch warten oder gibt es da keine Bedenken?
du bist noch am anfang da baust du noch ordentlich masse auf. kannst also mit crea noch ne weile warten
was soll ich unter "ne Weile" verstehen?
nach 2 jahren training kannst du dir mal drüber gedanken machen.
jetzt am anfang ghets ja eh noch sehr schnell
je früher du creatin nimmst, desto weniger bringt es dir später