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Schaut mal hier .. mit den 3 Produkten soll man innerhalb von 30 Tagen 5-6 kg reine Muskelmasse zunehmen!
http://www.supermuskelaufbau.de/shop...dcd02faf5738e2
Glaubt ihr das oder nicht?
Was meint ihr nimmt man mit dem Zeug in 30 Tagen max an Muskelmasse zu?
Bei 3x Trainieren pro Woche.
Gruß
[xXx], also schlecht sind die sachen nicht, aber bei der Versprechung würde ich vorsichtig sein!!!
Wenn du gut auf das Crea ansprichst und alles richtig machst, kannst du schon nen paar Kilos zunehmen, was davon jedoch reine Muskelmasse ist, ist doch eher zweifelhaft
Ich bin am überlegen mir das zu zu legen!
Meinst aber schon, dass man nach den besagten 30 Tagen gut was sieht bei 3x die Woche training?
[xXx], du wirst es vor allem am Pump merken, dass ist das geilste an ner Kreatin Kur, voraussetzung ist natürlich, dass du nicht ein non-responder bist.
Eine Frage am rande, wie lange trainierst du denn schon?
Hast du ICQ ? Wenn ja, könnten wir ja mal über ICQ darüber quatschen.
Falls du hast, schreib sie mir grad per PN!
// trainieren tue ich seit .. naja wie man es eben sieht!
Fitness studio vll seit 3-4 Monaten aber nicht regelmäßig..
Hab 10 Jahre lang Kampfsport gemacht (Karate,Judo) von daher bin ich auch nicht dick oder sonst was .. Muskelpartien sind natürlich auch vorhanden.. von daher würd ich gern mehr rausholen aber in kurzer zeit.
[xXx], ne Icq habe ich momentan nicht, aber wofür gibt es das Forum[spam :mrgreen: ] Nein jetzt mal ernst!
Wenn du erst so kurz trainierst, würde ich dir davon abraten, dass ist nur rausgeschmissenes Geld, in dieser Phase deines Trainings wachsen deine Muskeln auch so super! Sorry..
völlig richtig. von creatin würde ich dir in deiner phase abraten. da kannst du später viel mehr raushohlen, wenn du weißt, was du machst, sprich, mehr erfahrugn bei training und ernährung hast. und die hast du definitiv nach den paar monaten unregelmäßigen trainings nicht.Zitat:
Wenn du erst so kurz trainierst, würde ich dir davon abraten, dass ist nur rausgeschmissenes Geld, in dieser Phase deines Trainings wachsen deine Muskeln auch so super! Sorry..
Mhh ok, nur .. wenn es mir lediglich darum geht, etwas mehr Masse zu bekommen in schneller zeit also etwas mehr muskeln .. dann ist es doch nicht sooo verkehrt wenn ich Creatin nehme oder?
Ernährung, das Thema ist mir nicht fremd, wirklich nicht.
Ich will nur in 30 Tagen mehr Masse zulegen, deswegen denke ich auch verstärkt an das Creatin .. ich weiß nicht warum ich mir das für später auf bewahren sollte, schließlich will ich ja kein ultra muskel body builder werden und auch kein disco klopper .. will nur das die muskeln etwas praller sind .. und das erreich ich doch mim creatin oder?
gruß und danke für eure antworten
ja, wenn man es richtig einsetzt und auch vorher schon ganz genau weiß, wie man muskeln aufbaut. und ich meine wirklich aufbauen und nicht nur etwas hervorheben durch ein bisschen unregelmäßiges training. denn wenn hier noch mängel sind, dann wird einen das creatin zeitweise etwas aufplustern und stärker machen (bedingt durch die wassereinlagerung im muskel) und danach ist wieder alles weg. wenn man also was bleibendes rausholen will (und das ist minimal) dann sollte man erstmal schauen, daß man so was auf die kante kriegt. es gibt natürlich leute, die auf creatin schwören und das von anfang an pausenlos genommen haben. den selben erfolg hätten sie aber garantiert auch ohne pulver erreicht.Zitat:
will nur das die muskeln etwas praller sind .. und das erreich ich doch mim Creatin oder?
achja, immer diese schreckliche angst vor zuviel muskeln.......Zitat:
schließlich will ich ja kein ultra muskel body builder werden und auch kein disco klopper
wie schon gesagt, die möglichkeit, das wirklich was hängen bleibt von deiner kur ist sehr sehr gering und stellt dich warscheinlich nicht mal ansatzweise zufrieden.
und noch was: "schnell" geht in diesem sport gar nichts. das zaubermittel, was einem völlig gefahrlos innerhalb kürzester zeit die muskeln auf den körper packt, das gibt es nicht und wird es wohl niemals geben.
naja, darum sind wir alle hier ;) MEHR MASSE eben!Zitat:
wenn es mir lediglich darum geht, etwas mehr Masse zu bekommen in schneller zeit also etwas mehr muskeln
ja wer will das nicht?
mehr muskeln in möglichst kurzer zeit...
5-6kg REINE muskelmasse in 30tagen erreichst selbst mit roids nur schwer.
[xXx]...es ist sinnlos, hier irgendwelche schleichwege finden zu können, wie du deine muskeln in kürzester zeit aufpeppst. alles unfug. creatin wird zwar als wundermittel oft genannt, ist es aber nicht. hilft nur in verbindung mit einer ordentlichen grundlage: ordentliches, hartes training, schon längeres training von minimum 1,5 jahren, ordentliche ernährung. das beste ist, du nimmst dir deinen wunsch nach muskeln als ansporn und stellst dich mental auf ca. zwei jahre ein. erst dann wird man äußerlich so aussehen, als wenn das nicht durch anderen sport oder durch eine gute laune der natur entstanden ist. wenn diese zeit rum ist, wirst du auch ohne probleme weitermachen. dein körper wird danach schreien. ich finde allein das ist wahnsinn. viele werden das gefühl kennen, wenn mal ne woche pause ist.
Thorstein, richtöööch!!!!
hab jetzt nochmal drüber gelesen! er will ja nur, daß "die muskeln etwas praller sind".
ich weiß nicht, was genau du dir darunter vorstellt, aber warscheinlich willst du wirklich nur etwas konturen reinkriegen, ohne wirklich viel masse aufzubauen. wenn du jetzt korrekt und regelmäßig trainierst und dich dementsprechend ernährst, dann wirst du bis zum sommer hin locker die form haben, die du möchtest. sollte bei deinem ziel keine große sache sein. das wichtigste: dafür brauchst du aber kein creatin ;)
Die 4-5 Kilo "Muskelmasse" sind vor allem Wasser.