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Hi!
Hab grad mal im Kühlschrank rumgeschnüffelt und was leckeres gefunden.Cranberries sind etwas säuerlich und schmecken echt gut!
150g Cranberries
500g Magerquark
0,2l Eiweissshake *
Also Magerquark und Cranberries miteinander verrühren! Damit das ganze nicht so dickflüssig ist, ein bisschen Eiweiss mit Milch mixen (nicht soviel Eiweiss, damit es ordentlich bindet) und dazu tun und nochmal ordentlich verrühren! Wer will kann noch ein bisschen Honig druntermischen.
Guten Appetit
Felix
Was sind Cranberries???
Ich habe das schon mal irgendwo gehört, kann mir da jetzt aber nichts darunter vorstellen.
Gruß
Ist sowas ähnliches wie Preiselbeeren!
hab grad gelernt, dass rohes eiweiss salmonellen mit sich bringen kann
dann mach anstatt nem eiweissshake, was proteinshake also n supp anstatt orig eiweiss!
...und im Rindfleisch kann BSE, im Schweinefleisch Schweinepest, im Geflügel Antibiotikum und im Gemüse Spritzmittel stecken ;)Zitat:
Zitat von Ronny Kohlmann
Passt auf euch auf, aber übertreibts nicht! ;)
Bin jetzt auch schön langsam überfordert - ist rohes Eiweiß jetzt gefährlich oder nicht?http://www.smilieportal.de/img/verwirrt/1/14.gif
roher Eier könnten gefählich sein, sonst nix.