Was viel liegen bei den Beugen denn auf der Stange und wie ist dein Dip-Gewicht?
Sollen wir einen Beuge&Dip-Thread starten?^^
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Was viel liegen bei den Beugen denn auf der Stange und wie ist dein Dip-Gewicht?
Sollen wir einen Beuge&Dip-Thread starten?^^
Ja Dipthread wäre toll :)
Also ich mag besonders KäsedipsZitat:
Zitat von Hoffmann
http://www.pepperworld.com/images/ku...h/queso420.jpg
Ahh wie ich diese Threads liebe, unglaublich ...
Du weißt ja garnicht, was das gerade bei mir ausgelöst hat :mrgreen:Zitat:
Zitat von Schmali
:shock:Zitat:
Zitat von bballpro
HUnger vll ? :mrgreen:
Bei mir auf jedenfall !Zitat:
Zitat von Schmali
macht geht nicht ins studio um bestimmte gewichte zu stemme/heben, sonder um sein muskel zu trainieren ... dan is es egal wer wieviel schaft
jemand der 20kg auf der bank drueckt, wird nicht riesengross werden ;)
Außer du bist darauf aus möglichst viele Gewichte zu stemmen dann gehst du ins Studio um möglichst schwere Gewichte zu stemmen. Wie nennt sich das doch gleich KDK´ler oder so :tschuess:
Hahaa wie geil :d
DOCH!Zitat:
Zitat von ependinom
dass ist total wichtig aber hier wurde glaube ja nach bizep oder allgemein oberarme gefragt.
aber dips und vor allem kniebäuge sind sehr wichtig was bbringts wenn man n tollen oberkörper hat und die beine sehn aus wie pommes stäbchen :D:tschuess:
hahaha ch hab mal jemand gekannt der meinte er stemmt 60 kilo auf der bank.Zitat:
Zitat von ependinom
ich guck ihn an sag so gewicht zeigste mir aber mal
ich sehezwei 5 kilo scheiben
und zwei 2,5 kiloscheiben
ich zu ihm: dass sind plus stange 25 kilo o.O
er: NEIN! guck doch mal du blindfisch die kleinen SIND 25 KILO SCHEIBEN :mrgreen:
http://www.drediknight.com/wp-conten..._story_bro.jpgZitat:
Zitat von Kraft hans
xD ja ernsthaft :DZitat:
Zitat von hvk