Mittwoch test ich es..
man, das macht mich jetzt voll stutzig...
würde jetzt soooofort dahin fahren, um das zu testen...
jetzt bin ich unsicher..mhhhh grml
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Mittwoch test ich es..
man, das macht mich jetzt voll stutzig...
würde jetzt soooofort dahin fahren, um das zu testen...
jetzt bin ich unsicher..mhhhh grml
Sorry, das wollte ich nicht. ^^
Um dich zu beruhigen. Ich mache Seitheben auch nach dem Schulterdrücken, da sind meine Schultern schon platt. Vielleicht schaffe ich deswegen "nur" 5kg.
Hast recht, die habe ich echt vergessen. Die sind auch super!Zitat:
Vergiss die Kniebeugen nicht.
Ich kann mich eigt nicht verrechnet haben, siehe oben.
Aber mittwoch sage ich dir genau bescheid.
Macht ja nichts, ich test es am Mittwoch,da kommt es eh in den Log..
Ich glaube auch nicht, dass du dich verrechnet hast. Ganz unmöglich sind die 5kg + Stange ja auch nicht.
Wäre halt nur richtig stark. Kannst ja am Mittwoch nochmal nachschauen. ;)
Wie gesagt, und damals war ich von 1,25 auf 2,5 umgestiegen.ich blöde Nuss hab da ja nur eine Gewichtsscheibe aufgeschrieben.
Am Mittwoch ist die TE eh fällig.
also, männers, ich mache auch 3x12 wiederholungen mit 6kg pro kurzhantel.
dana und ich sind eben super-frauen :mrgreen:
Ok, ich geb mich geschlagen. ^^
Ist echt nicht schlecht. Laut eurem Profil wiegt ihr beiden um die 55kg.
Als ich mit meinen 55kg Körpergewicht angefangen habe, da war für mich sogar die 1 Liter Tee-Kanne schwer. :mrgreen:
freut mich ;)Zitat:
Zitat von Rinchar
wir haben hier zu hause eine ganz schwere pfanne. früher fand ich die auch extrem schwer, vor allem, wenn die noch voll mit essen war. aber jetzt ist alles viiiiel leichter :)Zitat:
Zitat von Rinchar
danke flasche,
dennoch schau ich am Mittwoch nach..
brauchst doch nich unsicher werden nur weil paar jungs rumfragen ;-) spricht doch nur für deine leistung :thumleft: mitleid bekommt man geschenkt, neid muss man sich verdienen :mrgreen:
naa, aber irgendwie kam ich ins schleudern,wenn ihr sagt,es sei zuviel.
will hier einen ehrlichen log führen..
Ich hab auch beim Seitheben Probleme, ich hab aber eh schwache Schultern.
Man unterscheide viel von zu viel. zu viel ist nicht gut. viel ist gut. wenn es ums gewicht geht. und wir sagen ja nur es sei viel. also ist es gut. das machst du schon bestimmt so richtig ;-)Zitat:
Zitat von *sternchen*
habt ihr eigentlich kurzhanteln die noch nicht bestückt sind? fände ich mal klasse im studio bei mir :-/
Quark, viele der Jungs trauen sich doch garnicht solche Gewichte aufzulegen. Da steht die eigene Angst/Unsicherheit über dem Ehrgeiz. Was man hier bei dir liest erstaunt mich immer wieder, trainierst damit nämlich etliche in Grund und Boden. Und das spricht nicht gegen deine Ausführung, sondern für dich.Zitat:
naa, aber irgendwie kam ich ins schleudern,wenn ihr sagt,es sei zuviel.
will hier einen ehrlichen log führen..
Hey,
oooh Danke schön, freu.
hihi
Morgen gehts los, da freu ich mich erst Recht aufs Training, hehe