Nicht schlecht, alle Achtung! ;)
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Nicht schlecht, alle Achtung! ;)
Sooo hab nochmal max probiert und ich schaffe 3 mal 92,5
(also 4 10kilo scheiben je seite und die LH wiegt 12,5)!!!
Bin wohl recht zufrieden mit diesem Ergebnis!! hoffe ich werde mich in den nächsten 1-2 Monaten noch auf 100 steigern können!
gut gerechnet!! ;)Zitat:
Sooo hab nochmal max probiert und ich schaffe 3 mal 92,5
(also 4 10kilo scheiben je seite und die LH wiegt 12,5)!!!
Hi,
drücke 112,5 kg 10 mal und anschließend 140 5 mal
servus leute binn nu hier binn schon 4 monate in fitnnes sdudio
und drücke 80 kilo binn selber 100 kg 1,80
servus leute binn hier neu binn schon 4 monate in fitnnes sdudio
und drücke 80 kilo 3 mal binn selber 100 kg 1,80
z.Zt. 60 kg mit 8 wdh.
eine Frau geht in eine Fleischerei und bestellt: "5 Kilo Würstchen bitte."
Was bekommt sie?
(is mir gerade eingefallen, weil ich hier in diesem thread ziemlich oft kilo gelesen habe, viel spaß beim antworten^^ sorry for offtopic)
23 x 100kgs!
:evil: ICH IM MOMENT - schätze die leere Stange wär zuviel - hehe
Bin der Meinung daß dieser einen Disziplin zu viel Wert beigemessen wird, außer man spezialisiert sich aufs Bankdrücken.
Keine Sau interessierts was wer Trizeps drückt oder so.
Beim Bankdrücken kommts viel auf Körperbau, Technik, etc. an - daher ist für mich eine MAXIMALWIEDERHOLUNG maximal mal lustig fürs Ego aber nicht mehr.
eben! ich mein ich habe einen klafter von 207cm! ist doch klar dass ich nicht so viel drücken kann!!! aber trotzdem! wenn man viel drücken kann ist das besser fürs ego und für die augen der anderen!!!:D:D:D:D:D
:?: :?: :?:Zitat:
klafter
klafter ist wenn man seine arme ausstreckt also der brust entlang als ob man einen umarmen will!! so weit wie möglich auseinander! verstehste???
Alles klar 8-)
is es war dass kleinere menschen überhaupt mehr bankdrücken können, weil ihjre muskeln auch kleiner sind als normal ??
müsste doch genau so wie in der physik sein oder ?