magerquark und pizzabällchen
vor zwei stunden chicken wings mit reis =)
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magerquark und pizzabällchen
vor zwei stunden chicken wings mit reis =)
50g Cini Minis
250ml Milch
:D
125g Camembert (light)
30-40g molke
300-400g kartoffeln
gemuese
1 minischnitzel von oma
2. Frühstück:
100g Haferflocken
150g Banane
250g MQ
350ml Milch 1,5%
20ml Leinöl
20g Zucker
3 Scheiben Graubrot mit Leberwurst, Marmelade, und 5 Eier. 2 Dickmanns und noch etwas Schokolade. Buttermilch...
Anhang 40903
1Kg Schnitzel nach 15min done http://www.team-andro.com/phpBB3/ima...lies/winky.gif
Die anderen haben anch 1Std aufgegeben.. da hatte ich schon wieder hunger http://www.team-andro.com/phpBB3/ima...es/biggrin.gif
nächste woche gibts 1Kg rumpsteak http://www.team-andro.com/phpBB3/ima...lies/winky.gif
Nice :D
Saubere Leistung Flaver ! :daumen:Zitat:
Zitat von Flaver
Rührei (3 Eier, 2 Scheiben Schinken, Tomaten, etwas Milch, Salz = :esser3:), Cornichons, Gurke
Sehr geil ... ^^Zitat:
Zitat von Flaver
eierspeiße(6 eier mit salz) und ne dose thunfisch, geil
Alder .... dat gibt n Eiweiss-Schock ^^Zitat:
Zitat von Super.Gene
Mir hätten die 6 Eier alleine schon gereicht ... ^^
jo...aber da ich ab morgen wieder nach plan esse, mussten die noch weg^^:D
1kg Pute (500g paniert, 500g unpaniert)
1Teller Spinat und Kartoffeln