Naik's bunter log

Mein Log könnt Ihr in der Theorie die letzen 2 Tage bei Dings nachlesen.

Nur als kleine Info grade für Exterminator wieder sehr Intressant:
Hab endlich wieder Gewicht bei Kniebeugen hinbekommen mein Kopf schaltet wieder um das ich das kann,
hab realtiv gut die 110KG hinbekommen 120 wären gegangen, wollte es aber ruhig noch angehen.

Dann LH Rudern auch wieder die 90 ohne Probleme gemacht, ich weiß nicht, die 100 würden gehen,
aber irgendwie hab ich da ein wenig Schiss vor die zu machen!
Ich glaub ich taste mich nächste Woche mal mit 92,5 und dann weiter hoch ran - mal gucken was es wird.

Ab heute bin ich ja wieder "alleine" - mit meinem regulären Traniningspartner dran.
Von daher gibts nacher wieder ein guten Log Eintrag über Brust, Schulter & Trizeps

Bis später
Greetings,
Naik.

Und wovor haste genau schiss?

Das ich mir bei dem Gewicht irgendwie, irgendwas anfange kaputt zu machen.

Hast dir schon mal etwas "kaputt" gemacht? Vor kurzem oder wie?

Zitat:

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Zitat von wejin

Hast dir schon mal etwas "kaputt" gemacht? Vor kurzem oder wie?

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Nichts wofür ich selber etwas kann.
Also ansich - Nein. Ich denke das es eigentlich unbegründet ist! Aber der Kopf ist da halt anderer Meinung! Wir werden sehen.


- Nebenbei da mein Traniningspartner beim Beintranining (bei guten 33°C) wortwörtlich den Geist aufgegeben hat und zusammengeklappt ist,
hab ich für uns beide entschieden das er sich heute noch ein Tag ruhe gönnt und wir somit das Tranining morgen vortsetzen,
sofern er sich wieder wohlfühlt!

Gruß,
Naik.

PS: Jetzt geb ich mir mal auf Arni's Empfehlung "The Take"

Sehr schön, dass Du an mich denkst, Naik :) Also ich find`s ziemlich bedenklich bei 33 Grad zu trainieren. Ich würde bei solchen Temperaturen NICHT trainieren. Im Sommer entweder bei hohen Temperaturen ganz früh oder spät abends.

Ach was, das Studio war klimatisiert ;)

Zitat:

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Zitat von dings

Ach was, das Studio war klimatisiert ;)

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Also er veräppelt uns? :lol:

Zitat:

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Zitat von Exterminator

Sehr schön, dass Du an mich denkst, Naik :) Also ich find`s ziemlich bedenklich bei 33 Grad zu trainieren. Ich würde bei solchen Temperaturen NICHT trainieren. Im Sommer entweder bei hohen Temperaturen ganz früh oder spät abends.

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An dich denk ich doch immer Ext ;)

Studio ist NICHT klimatisiert, wir machen einfach nur die Fenster auf! :D
33°C geht echt noch, wir waren schon bei Wärmeren und Krasseren Tagen Tranieren und da ist alles gut gegangen!

Zitat:

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Zitat von Naik

Nichts wofür ich selber etwas kann.
Also ansich - Nein. Ich denke das es eigentlich unbegründet ist! Aber der Kopf ist da halt anderer Meinung! Wir werden sehen.


- Nebenbei da mein Traniningspartner beim Beintranining (bei guten 33°C) wortwörtlich den Geist aufgegeben hat und zusammengeklappt ist,
hab ich für uns beide entschieden das er sich heute noch ein Tag ruhe gönnt und wir somit das Tranining morgen vortsetzen,
sofern er sich wieder wohlfühlt!

Gruß,
Naik.

PS: Jetzt geb ich mir mal auf Arni's Empfehlung "The Take"

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Gut, gehst jetzt etwas langsamer an die Übungen ran. Hauptsache du bist dir zu 100% sicher, dass du dich eben nicht verletzen wirst. Und meine Meinung, egal ob 120 kg oder 110. Hauptsache die Masse stimmt ;)

Und das tut sie, wenngleich er das anders sieht ;)

Die Masse stimmt nicht! Leider, aber das wird noch!

Irgendwann am Anfang meines Tranings vs. Irgendwann anders :D

Anhang 45278

Super Entwicklung, Naik! :daumen: Da wird sich Dings aber freuen zu sehen was alles möglich ist :)

Jaja, der Photoshop-Profi ^^ Oder Handy? :mrgreen:

Edit: Naik weiß, wie's gemeint ist. Auf jeden Fall sieht er in echt wirklich so aus ;) Vlt. nicht ganz so krebsrot :hihi:

Zitat:

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Zitat von Naik

Die Masse stimmt nicht! Leider, aber das wird noch!

Irgendwann am Anfang meines Tranings vs. Irgendwann anders :D

Anhang 45278

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Ist doch super? Wie lange biste schon am Eisen?