Direkt vor dem Training. Heute nur mal 125g Langkornspitzenreis, sonst bin ich immer so vollgestopft beim Training.
http://img.tapatalk.com/d/12/11/19/ygepune7.jpg
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Direkt vor dem Training. Heute nur mal 125g Langkornspitzenreis, sonst bin ich immer so vollgestopft beim Training.
http://img.tapatalk.com/d/12/11/19/ygepune7.jpg
Reis 80g
2 Apfel
1 Banane
Zitronensaft
Schweinefilet auf Gemüse mit Tomaten und Käse überbacken, dazu Salat mit American Dressing.
Gestern:
5 Stück Zwetschgendatschi/Gugelhupf
Rahmschnitzel mit Käsespätzle
Tortellini mit Schinken-Käse-Sauce
1 fetter Burger (:
Pommes
95 g Mandeln, 25 g Öl, 230 g Quark, Zimt, Süßstoff und Wasser.
Welche von den Speisen aus meinem EP war, lässt sich glaube ich unschwer erkennen :lol:
Mein Vater lobte schon die Kantine ;)Zitat:
Zitat von Barbara
Klingt wirklich lecker.
:lol: Selbstgekocht und im Sozialraum in der Mikrowelle heiss gemacht, da weiss man , was man hat:wink:
Kaltes Schweinefilet mit Blauschimmelkaese auf VK Brot und ( wie ueblich ) nen grossen gemischten Salat.
junge jetzt reiss dich mal am riemen und futter richtig! ;)Zitat:
Zitat von Hamilton21
das was du hier schreibst, ist gerade das, was du jeden morgen essen solltest :D (naja villeicht nicht ganz so viel obst :DD )
du solltest dir wirklich keine sorgen machen wenn du mal zum brunch so "viel" isst ;)
OT :
100g Haferflocken
4 Eier
200g Banane
Wo ist denn da die Primäreiweißquelle? ;-)Zitat:
Zitat von Quarkgesicht
btt:
3 Apfelmuffins
Mal eine Packung Putenbrust zwischendurch. Zum dritten mal heut :)
Gerade 1 Dose Thunfisch Filets natur, 3 Tomaten, Stückl Gurke und ein paar Möhren.
in 1-2 h noch 500g MQ.
Bevor ihr meckert wegen den KH: Um 16:30 150g Reis :D
Das Rahmschnitzel ? :jumpers:Zitat:
Zitat von Sebi[S.G.]
OT: 600g Hähnchenbrust mit Salz Pfefer und Knoblauch, der Hammer :) :esser3:
400g Kartoffeln
5 Eier