Fail^^ wohl doch keine 2 Klassen übersprungen^^
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Fail^^ wohl doch keine 2 Klassen übersprungen^^
Nein ich meine ja mit 17 :D
Zur Zeit fahr ich nur aufm Privatgelände mit meinem Opa
Der war mal Motorrad und Auto Rennfahrer in Ungarn.
Er konnte mit 9 Autofahren.
Sein Sohn ( mein Onkel) konnte mit 12
Meiner Mutter hat ers nicht beigebracht weil damals waren die Frauen in Ungarn nur zum Putzen da.
Und er meinte ich solls auch können.
Somit fahren wir :D
Hmm wieso?Zitat:
Egal, warn Spaß ;)Zitat:
:lol:
mach es trotztdem! :D
Arme sind dünn und wollen nicht wachsen -.-
seit 3 monaten 31cm Armumfang...alles wird größer , bis auf die Arme...
dito..Zitat:
stellt doch mal das training um
ich trainiere hauptsächlich in letzter Zeit den Bizeps, doch nix tut sich.
Die meist-inkompetenten Mcfit Trainer konnten mir gar nix dazu sagen. -.-
Und der einzige Trainer der ein wenig Ahnung hat, ist seit längerem schon nciht mehr da-.-...
Wie oft trainierst du den Bizeps?Zitat:
jeden 2. Tag gehe ich ins Studio und trainiere momentan jedes Training Bizeps und Trizeps...
Aber du hast ein Tag Pause zwischen den Einheiten?
Dann weis ich auch nich :D
ja hab ich.
Ich hab demnächst einen Termin bei einer befreundeten Ärztin und dann werde ich sehen, was nicht stimmt.
zu lasches training, zu wenig regeneration, zu wenig essen
Zitat:
Wenn ich will das der Muskel wächst,was fürn essen is da so am besten?
mit der Regeneration kann ich leider nicht mehr hochgehen.
Auf mein Essen guckt mein Vater, er war Jahrelang Footballtrainer und hat deswegen ein wenig Ahnung davon.
Training:
Trizepsmaschine: 80 Kg
Ruderzug: 60 Kg
Bizepsmaschine: 45 Kg
Problem gefunden :smoke:Zitat:
Training:
Trizepsmaschine: 80 Kg
Ruderzug???: 60 Kg
Bizepsmaschine: 45 Kg
You're daaaamn right, son. ;-)Zitat:
ist das wirklich ein Problem, denn nach hinten zu den Freigewichten komme ich nicht, da dort immer alles belegt ist und die meist jeweils zu siebt um die 5 bänke rum stehen und sich immer abwechseln...-.-
dazugesellen und mit abwechseln evtl?
für was brauchste für n bizeps ne bank?
Balance?... wenn ich die meisten Übungen im stehen mache, hebe ich weitaus weniger als im sitzen...das mit dem dazugesellen probiere ich nächstes mal einfach aus^^... aber ich kann auch deren Reaktion nicht einschätzen ;)
was sollen die schon sagen? vertreiben werden die dich net...du hast genauso n anrecht dort zu trainieren wie die auch...
das sehen die vielleicht anders... das müssten ein paar von denen wissen die auch in einem berliner mcfit trainieren x)..
oO dann geh zur studioleitung...
hmm... was ist denn an den Maschinen so falsch?...die Bewegung ist doch eigentlich die gleiche oder?
juuhuuu, letztes jahr ruhe vorm heuschnupfen gehabt, nun geht die post wieder voll ab!!! suuuper
Knapp 2 Wochen konnt ich nun nicht richtig Trainieren, weil ich zu schnell erschöpft war und/oder ich wegen Krankheit nicht mal die Aufwärmübungen richtig machen konnte. Nun sagt mein Arzt ich solle nomma ein paar Tage warten bevor ich wieder trainieren gehen kann.. In der Zeit ohne richtigem Training bin ich schon 2kg schwerer geworden, leider keine Muskeln -.-
gute besserung ;)
diese idioten blockieren die racks ... dabei will ich doch nur bizepstraining machen ... und die doedel trainieren da "beine"
biste mit nem laptop im Studio oder was?^^Zitat:
hab mein playa iphone immer dabei damit cih schnell pumpfotos machen kann !
:jumpers:Zitat:
als ob man in der disko die beine sehen wuerde ... dofköbbe
Batterie kaputt :motz:
Jetzt erstmal Batterie ans Ladegerät hängen und schauen, dass die heut Abend wieder genug Saft hat, damit ich damit zu Mopped-Laden fahren kann um eine neue zu holen. Mist.
Nie wieder helfe ich renovieren- mein aaaaaarm..
und meine scheiß knie tun auch weh-ich hack alles ab...
Grade von Hein Gericke wieder da: 55 EUR :sad-smiley:Zitat:
Naja, wenigstens kann ich morgen wieder mit dem Mopped fahren
Boooooaaaaaah, die Leute die unsere allgemeinen Gruenflaechen um unser Haus pflegen sollen waren anscheinend schon wieder in meinem Garten und haben dort Rasen gemaeht! Obwohl da einige Stellen erst anfangen zu keimen, weil frisch gesaet! Was machen die Idioten schon wieder da?:schimpf:
Die haben da nix verloren! Ausserdem sieht man ja wohl das da frisch gesaet ist und man da nicht maeht!
Hab den Deppen schon ein paar mal gesagt das die nix zu suchen haben.....
Scheiss Wetter + scheiss Erkältung -.-