150g Haferflocken+Rosinen+500ml Milch+ 2 bananen :action: rockt
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150g Haferflocken+Rosinen+500ml Milch+ 2 bananen :action: rockt
150g Seelachs,
125g Nudeln,
Cherrytomaten
5 Eiklar, 2 Eigelb (Rührei)
Kochkäse als Sauce
Roggenbrötchen mit Quark und Marmelade
Shake mit Halb Milch, Halb Wasser
jetzt nochmal 100g haferflocekn, 250g Mq, milch, banane, und dann ist genug..............bis 21:00 ^^
1 ET, Putenfleisch mit Paprika und Kartoffeln
Dein Shake hat mir übrigens geschmeckt :DZitat:
Zitat von legendkiller
freut mich :D
meinst du den von gestern?
Den von vorgestern :)
achso aja ^^
mach mir den tägliche :P saugeil
OT: Kinder country riegel :P muss mal sein :hello2:
4 VK Toasts
EIn Gekochtes EI
:D
Geil, wenn ich kein großen Appetit habe, guck ich hier rein und bekomme hunger! :lol:
-> Apfel-Streuselkuchen (Menge: genug)
wenn ich nicht weiß was ich essen kann, gucke ich auch immer hier rein ^^
Tagliatelle mit Spinat-Frischkäse-Soße :thumleft:
Nicht an die Uni gehen und dann auch noch schlemmen, jaja :schimpf:Zitat:
Zitat von j3n
2 Scheiben Vollkorntoast mit Mozarella.. lecker :)
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1296147747
nudeln
tofu
mais
geschälte tomaten (dose)
zwiebel, knoblauch, pfeffer, salz, roter curry
parmesan
irgendwas russisches beim kumpel
jetzt pellkartoffeln mit viel quark
Der richtige Bayer säuft:
Eine zünftige Mass MQ-Milch-Bananen-Kiwi-Shake
Prost!
Zitat:
Zitat von r.gore
:smoke:
:angel:Zitat:
Zitat von Schmali
Thema schlemmen: Putenwrap mit Mais und Grünzeug, dazu Paprika
125g Lachs
30g Haferflocken
15g Weizenkleie
30g Lachsschinken
130g Tomate
http://www.taz.de/uploads/hp_taz_img...frau_ap_01.jpgZitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Kenn ich, so 'n guter Schluck Woddi :smoke:
Das würde auch erklären, warum er die Kellertreppe runter gefallen ist, da ham wa's. :biggrin: :daumen:Zitat:
Zitat von Lucifer
:lol: :DZitat:
Zitat von Marcel121
5 pint bitter und 2 pint stought *hicks*
Frühstück:
4VK Toasts mit Pute
300ml Milch
1Banane
200gr Salat + 1 Dose (150gr) Thunfisch + Knoblauchdressing
ca. 250g MQ mit Haferflocken, einer Banane und Rosinen zum Frühstück und jetzt gerade meinen PWO-Shake.
500g Magerquark, 14g Lachsöl
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1296224667
fisch in senf-zitronensauce mit pellkartoffeln. dazu ein halber kohlrabi
:thumleft:schaut gut aus. Bei mir gabs Hering (haha, Achtung, Wortspiel), Ei mit Harzer und dazu VK Brot und 'ne Schüssel GemüseZitat:
Zitat von stephang
gibts gerade 1 Tasse reis (ungekocht) +brokolie, cafiol,karrotten+Fisch+ Gösser Radler , der beste den es gibt :)
naja, den fisch hats zerfetzt. war tiefgekühlt und hatte nicht dran gedacht ihn vorher aufzutauen.Zitat:
Zitat von Lucifer
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1296325915
moppelkotze teil 2
durch die unglaublich leckeren zutaten (fischsauce, sake etc) schmeckt diese optische katastrophe sogar sehr gut
wo wir bei Fisch sind, kleiner Nachmittagssnack: 125g Stremlachs
http://www.gourmet-blog.de/wp-conten...remellachs.jpg
Nachtrag von gestern Abend = mal gesündigt!
8 Hot Dogs und ne Packung Chio Cortilla Chips Käse.
Standart-Frühstück:
130g Haferflocken
15g Whey
15g Weizenkleie
Nice^^ Einfach kalt alles zusammen gemischt oder irgendwie zubereitet?Zitat:
Zitat von Marcel121
gerade gefrühstückt:
4VK Toasts mit Pute
1Banane
250ml Milch
1Ei
Joa, mit Wasser. :esser1:Zitat:
Zitat von Germania
muss man sich dadran erstma gewöhnen oder geht das mit wasser schnell runter?Zitat:
Zitat von Marcel121
sind das normale haferflocken?
mit milch krieg ich die dinger + whey ziemlich schwer runter und du nimmst ja schon 130g boahh