Nee ich steh nicht schief.. das ist nen problem wo ich nicht weiß wie ich das in den griff kriegen soll.. kriege auch meinen rechten nacken garnicht angespannt :(Zitat:
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Nee ich steh nicht schief.. das ist nen problem wo ich nicht weiß wie ich das in den griff kriegen soll.. kriege auch meinen rechten nacken garnicht angespannt :(Zitat:
jo... hab auf alten fotos mal gesehen, dass ich das schon immer hab.Zitat:
das ist echt unschön :(
ich kriege keinen einzigen Nacken angespannt, obwohl ich schweres KH seit gut 8 Monaten mache -.-Zitat:
Wie viele hast du denn noch? :DZitat:
Die ersten drei sind vom 29.10 und das letzte von gerade eben. Ich weiß, Lichtspielerei ^^
Edit whatsuup: Bilder auf Wunsch entfernt
sieht schick aus:) wieviel wiegst du momentan?
Danke :). Leider noch 74-75 :( aber Tendenz steigend ;DZitat:
läuft^^
Der Weg ist das Ziel :DZitat:
:motz1: :DZitat:
Zitat:
hör nur auf, das sagt mein 60 jahre alter traniner immer^^^^
mit anderen worten: er ist noch nicht angekommen?Zitat:
hää ? :dZitat:
der sagt das irg. immer, aber ich denke ich habe nicht gesgat das was angekommen bzw. nicht angekommen ist!
Dachte ich mir auch grade ^^Zitat:
Oder er ist schon wieder auf dem heimweg :lol:
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Welcher Held nimmt ein Video bei youtube auf und läd es wieder auf Youtube hoch? :lol:
Hat doch was^^
Wie "äähm nein"? Wieso gibts dann keine Bilder hier :schimpf:
stell doch welche rein:biggrin:Zitat:
Hab ich schon zu genüge, jetzt sind andere dran :pueh:Zitat:
Wie wärs mit, äääähm, dir, dArc? :icon_sunny:
Nee Bilder gibts von mir keine, ich verlange (lautstark) ja keine Bilder hier :D ^^'Zitat:
btw. ich kenn nur Rückenbilder von dir ;)
Das besteht ja nur aus Stoff =O :motz1:Zitat:
Für die, die meinen Log net lesen ...:icon_study:
die defi hat sich auf jeden fall verbessert mario!
Danke, das war auch mein Ziel ... :knuddel2:
Willst du mit der Hochwasser Unterhose etwas verstecken? :floet:
Edit: Gewicht noch aktuell?
Grade gepinkelt und hab noch 73,6 kg drauf, mit Boxershorts und Socken.
Arme sind nichtmal so schlecht , dafür hinkt der Rücken gewaltig... und evt noch bisserl mitem KFA runter , das ist zu Kastenförmig .
Lieber mal weiter aufbauen.
So sehe ich das auch. Da muss erstma was rauf, bevor Du weiter mit dem kfA runter gehst, außer Du willst nur nen Sixxer. ^^
so ein kastenförmigen Körper hab ich noch nie gesehen ^^ rücken muss ganz schön aufholen !
btw, bist du das, auf deinem avatar? :tschuess:Zitat:
mehr essen !!!Zitat:
freilich hab das locker in 1 1/2 Monaten aufgebaut:smoke:
wenn ich mich bemühe, brauch ich für sowas keine 2 wochen !Zitat:
Kleiner Schnappi von heute nachm Training.
schulter und trizeps ist aufgepumpt.