Ist die Panade aus Weizenprotein?
Und ist Weizenprotein = Gluten?
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Pilzragou aus Steinpilzen, Champignons, Kräuterseitlingen, Schweinefleisch, Frischkäse, grünen Bohnen und Kräutern ....
300g Kartoffeln
3 Eier
Garnelen-Shiitake-Gemüse Pfanne und gemischten Salat
Das sieht ja mal unfassbar lecker und gesund aus! Lass es dir gut schmecken!!! :lemo:
200g Tofu mit Gemüse und jede Menge Reis
Hatte auch ein Foto gemacht, aber anscheinend hatte die Kamera eine Macke und hat alle Bilder, die drauf waren gelöscht :sad:
1x Chicken Teriyaki mit doppeltfleisch und noch 1x fajita, auch doppelt fleisch.
Ein Brötchen mit Leberkäse (Soja)
Anhang 45153
danke für die antwort... gibt es diesen golden phoenix denn in jedem asialaden?
oder ist das ortsabhängig^^
Meinen neuen Lieblings-Hähnchen-Curry-Auflauf
Ein Rezept habe ich dafür nicht. Das wird so fertig gekauft. Sämtliche Fleisch- und Wurstsorten werden mit Weizenprotein, Soja oder Tofu nachempfunden. Es sieht so aus wie Fleisch, die Konsistenz ist ähnlich, der Geruch ist ähnlich und der Geschmack ebenfalls, sogar die Verpackung ist ähnlich. Die fleischlose Variante von Fleisch sozusagen.^^
Weizenprotein gibt es auch als Pulver zu kaufen. Inwieweit daraus eine Panade gemacht werden kann, kann ich dir nicht sagen. Wird normales Mehl gekauft - also kein glutenfreies - ist in der Panade zumindest Gluten enthalten.^^
Frühstück:
200g Flocken
50g Whey
30 Zucker
1 banane
Wasser und Milch
:)
Whey mit Wasser
Banane
Brombeeren
Heidelbeeren
Marillen
125g Haferflocken in Wasser aufgekocht (=Porridge) + halbe Zuckermelone + Joghurt
300-400g Kartoffeln
3 eier
Haferflocken
Milch
4 Eier
Hat ne Freunden aus America für mich gekauft ^^
4 Scheiben Low Carb-Brot
4 Scheiben Kochschinken
Etwas Frischkäse und Gurke
Ein paar Oliven
2 Scheiben Low Carb-Brot mit Fleischssalat belegt, gleich evtl noch eins mit Peanutbutter belegt
300g highcarb kartoffeln ;)
n paar eier wieder dazu, schmeckt iwie voll :P
Große Pommes mit Ketchup und Mayo
1 x 1955er Burger
0,5 Liter Cola
1 x McDouble
Endlich hab ich das noch fehlende 2012er Olympia Coca Cola Glas bekommen. Kann den Fraß auch nicht mehr sehen/essen.
Als Abendessen;
500gr Spinat dazu 400gr Kartoffelbrei (Kartoffeln waren leider nur eine Allnatura Fertigmischung)
Thunfisch-Gemüse-Pfanne mit Spaghetti
Anhang 45186Anhang 45187
Gyrosfleisch mit Krautsalat und gleich noch Country Potatoes
Weils schnell gehen musste als Frühstück:
80g Haferflocken (zartschmelzend) mit 30g Cassein, das ganze mit 200ml Milch und 200ml Wasser als Shake getrunken.
Danach einen überhäuften Esslöffel Ersnussbutter und einen überhäuften Teelöffel Honig.
Rüherei mit Paprika, Zuchini,Zwiebeln, Wiener-Würstchen und Emmentaler ...
Kartoffeln und Eier, what else :ratlos:
Frühstück:
200g Hinterkochschinken und paar Gramm Gurke/Tomate.
Heute mal ne Tupperdose kaufen, in der ich dann allmorgendlich 250-350 Magerquark mir für die Arbeit fertig machen werde (royal flavour ..) . Leider gibts ja keine 250g Magerquark-Becher; die wären perfekt^^
sind 5 große Kartoffeln und 3 oder 4 eier, weiß ich nciht mehr ^^
teile es dann immer auf 2 Portionen auf, und ist für die Muskeln honig :D
Von Berchtesgadener Land gibt es 250 und auch 350g Quark Becher, Speise- und Magerquark Becher. Ich weiß nur nicht wo man die bekommt außer im Bioladen, aber bei Edeka könnte ich mir schon vorstellen das es die gibt.
Anhang 45211
Ochjo - Danke für den Tipp! Werd ich mal im Edeka Ausschau nach halten :orange:
400g Lachsfilet :)
Die REWE-Eigenmarke hat doch auch 250g Becher.
http://fddb.info/static/db/106/F85Y1...KR_278x208.jpg
Ebenso Schwälbchen (auch bei REWE zu finden):
http://static.barcoo.com/images/prod...jpg?1296854161
Und im EDEKA die Eigenmarken gibts auch in 250g-Packungen:
http://fddb.info/static/db/302/233WM...GQ_999x999.jpghttp://fddb.info/static/db/400/330/7...HS_999x999.jpg.
Aber ein richtiger Pumper sagt: 250g-Packungen sind nur für Dünnärmel! :emmersed: