Quark
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Quark
Ein riesen Flammkuchen mit Shrimps, Blattspinat und Käse überbacken
Das musste heute halt mal sein :D
Anhang 53822
5 Hände Nussmischung von Buyland.
2 Käse-Laugenstangen
Was denn das? Schoko Pfannkuchen mit Erdnussmuß füllung?Zitat:
Zitat von Haldir
von gestern Nacht:
eine Rindswurst im Brötchen
1 Westernburger Beef
1 Chickenburger
Reis mit frischen Bohnen und Parmesan im Anschluss 10 schwarze Oliven. :)
Salat bestehend aus Eisbergsalat, Tomate, Paprika, Zwiebel, Möhre, Salatgurke, Leinsamen, Rapsöl und Hüttenkäse
6 Scheiben VK Brot mit Lachsschinken und Käse
Jo, etwas Kakaopulver in den Crêpeteig, dann mit Erdnussbutter beschmieren und zusammenfalten ;)Zitat:
Zitat von tom13
8 scheiben wasa knäckebrot, 2 mit butter und honig, 6 mit butter und käse
Gestern Abend war Masseabend:
Eine Bratwurst und eine Currywurst mit je einem Brötchen, 2 Sandwichs und 100g Fruchtgummi
Nun heißt es wieder:
Low Carb-mäßig unterwegs (Gyros-Blumenkohl-Kohlrabi-Tomaten-Zwiebel-Pfanne mit Zaziki)
Anhang 53831
Gab ja gestern auch wieder ein guten Grund dafür :-)
:-D Es war mal wieder so weit...
2 Croques. O.ops!
Also mir wär das Tier zu klein...Zitat:
Zitat von szhantel
Anhang 53834
:hello2:
Hähnchenbrust, Blumenkohl, Gurken, Kohlrabi, Zaziki
Anhang 53835
Magerquark mit Whey ...
Mittag: Beim Chinarestaurant all u can eat um 5 euro, und vorher gabs grad thunfischspaghetti :D
Die fürchten sich gewiss immer vor den ganzen Massemonstern. :-DZitat:
Zitat von legendkiller
:joyous:
Vor allem wenn man kaum reis oder nudeln sondern nur Ente und Rind isst :DZitat:
Zitat von der_pumper
Als ich das letzte mal mit den anderen, die bei mir mit im ,,Homegym" trainieren, bei einem All you can eat im Chinarestaurant waren, meinte er, dass wir uns für das nächste mal besser vorher anmelden sollen, damit mehr Fleisch da ist :D
:thumright: 2 x das ganze....
Anhang 53837
hehe, bei unseren war genug Fleisch da. Denke da waren locker 2 KG Ente und 2KG Rindfleisch ^^
OT:
Am Morgen:BIIIIIIG BREAKFAST
Riesenstück Apfelkuchen
Kaffe
Apfel
Shake bestehend aus: 150g Flocken, 30g Whey, 1 Banane, 500ml Milch
Vorhin grad: Wiener Schnitzel mit Reis.
Mal was neues ausprobiert: Hüttenkäse vermischt mit Erdnussbutter.
Resultat: Würg :D
Hast du mal Hüttenkäse, Quark, Erdnussbutter, Backkakao und ein bissl Süßstoff vermischt. Das ganze kurz in den Froster (ca. 30min., dabei immer mal umrühren). Schmeckt wie Snickers.Zitat:
Zitat von bloemma
Danke für den Tipp, werde ich mal ausprobieren. Meine Version war einfach nur ungenießbar.Zitat:
Zitat von Nixe
Ohne den Hüttenkäse hab ich das auch schon probiert und das war echt lecker. Werds dann bei Gelegenheit auch mal mit probieren. :DZitat:
Zitat von Nixe
Zitat:
Zitat von Nixe
Zitat:
Zitat von Thorjin
Wie sind denn die ungefähren Mengenangaben?
1 Pack. Quark, 1 Pack. Hüttenkäse, ca.10gr. Kakao (ich nehme weniger), und ich glaube so 2 Tl. Erdnussbutter. Süßstoff nach Bedarf. Das Rezept gab es mal auf Andro.
Zitat:
Zitat von Nixe
Hab's mal probiert mit 250g Magerquark, 200g körnigen Frischkäse (0,4% Fett), 10g Kakao (leicht entölt) und 30g Erdnussmus sowie etwas Milch (1,5% Fett) um es von der Konsistenz her etwas cremiger zu machen und ein wenig Süßstoff. War verdammt lecker und hat echt was von Snickers :) Kommt ab sofort sicherlich öfters mal auf den Tisch.
Hab mal die Nährwerte ausgerechnet:
Kcal: 560
EW: 76g
KH: 20g
Fett: 21g
Super das es dir geschmeckt hat.Zitat:
Zitat von bloemma
Kuchen :)
1x Aprikose-Quark (bester Boden)
1x Mandarine-Quark (beste Creme)
1x Schoko-Kirsch (etwas trocken, aber die Stücke mit Kirsche waren super)
Masseabend!
Anhang 53841
Hähnchenkeulen mit Kartoffeln, Erbsen-Möhren und grünen Bohnen.
Hähnchenbrust auf Tomate-Frischkäse-Soße
Anhang 53847
Frühstück von grade eben:
4 Spiegeleier mit 4 Scheiben Mehrkorntoastbrot
50g Haferflocken mit 200ml Milch