Och, Obst ist gesund. Und so spät ist es ja noch nicht.Zitat:
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Och, Obst ist gesund. Und so spät ist es ja noch nicht.Zitat:
Vorallem wenn man 61 kg bei einer Größe von 181 cm wiegt...ja ne ist klar. :erstaunte:Zitat:
200gr Milkaschokolade
Kennt ihr diese Leute, die ein Stück Schokolade essen und dann aufhören? Verrückt oder?:D
Naja, machst Du ja auch. Bei Dir ist es eben ein 200gr Stück :hihi:Zitat:
Heute Abend grillen :D
Aber bis auf's Frühstück verzichte ich auf KH's und ansonsten nur EW.
Dann kann ich heute Abend richtig reinhauen :D
Verstehe ich nicht, du wiegst doch nur 60kg auf 181cm?! Hau doch rein und heute Abend nochmal :ratlos:Zitat:
Will doch nicht Fett werden :D
Beim Grillen ist ja schon genug Ketchup und eher fettiges Fleisch dabei.
Man kanns auch übertreiben :D
ich sehe es genauso wie du, Marcel ;)...
Esse zum Frühstück etwas leichtes...dann zwischen durch noch einen leichten Snack und dann heute Abend haust du rein^^.
:knuddel:Zitat:
Du bist auch 1 kg leichte3r geworden oder?
Schwankt immer 0,5kg-1kg.:esser1:
Also, ich finde auch - Masse in allen Ehren aber nicht um jeden Preis. Man muss sich nicht zwangsweise mästen. Bin ja auch so ein "Hardgainer" mit Disziplin - wie du. Natürlich wird das eine oder andere Kilo Fett nicht schaden, aber man muss es auch nicht drauf anlegen, wie manche Masseschweine.Zitat:
Döner
Kalbs-Filet in Limonensoße mit Bohnen und Kartoffeln
eine Pizza Salami direkt danach noch mit nach Hause genommen
heute und gestern mäcces zum mittag ... egaaaal, Masse ! :D