ein lakritz und 3 weingummis
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ein lakritz und 3 weingummis
übertreib's nicht! ;)
5 Spiegeleier
250gr Putenbrust
Bratkartoffeln :esser3:
Vollkornbrot mit Putenbrust
nen 3/4 baguet mit putenaufschnitt
1 dose thunfisch + 2 eier alles schön angebraten und verrührt
dazu 2 scheiben vollkornbrot
Spaghetti + Dose Thunfisch + Spinat
4 scheiben roggenmischbrot mit ner packung hüttenkäse und etwas gurke.
80g Haferflocken
300 Magerquark
Spritzer Süßstoff
Instant Kaffee
300 ml Wasser
500g MQ und vor 2h Putenbrust mit selbstgemachtem Kartoffelpüree
250 Gramm Magerquark
175 gr Apfelmus (gezuckert, auweia)
Eine Prise Zimt
Lecker :esser2: