paar MAOAM-Kaubonbons
Druckbare Version
paar MAOAM-Kaubonbons
ein riesen müsli:mrgreen:
1 EL casein neutral pulver+200g haferflocken+entrahmte milch+honig
+ 1 glas orangensaft und nen kaffee xD
Ein Müsliweggen und ein kaffe mit Fettarmer Milch
~ 350g Putenbrust
8 kleine Vollkorntoasts
passierte Tomaten als "Aufstrich"
Boah! Voll! ^^
500g gemischter salat mit viel pfeffer und vielen roten und weißen bohnen
zu mittag
nudeln
thunifsch-gemüse-tomatensosse
pfeffer, salz, basilikum
vorhin grad nen 1/2 kg Eis
nicht mein bester Tag heute
grad gabs 250g MQ mit buttermilch glattgerührt, 1TL leinöl und 20g lion-EW :D
boar goil^^
Milka
Döner und ne halbe Schoki
250g Magerquark mit einem Schuss roter Grütze
250g quark und nen großes glas milch
250g MQ mit 0,1% Milch glatt gerührt.
halbe Gurke reingeschnippelt
halbe Knoblauchzehe fein gehackt
1 EL Olivenöl
Salz Pfeffer
rote Paprika und restliche Gurke zum dippen.