:shock:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
100g Peanuts und gleich gibt es 500g Brathähnchen
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:shock:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
100g Peanuts und gleich gibt es 500g Brathähnchen
Boah, das ist aber schon heftig Stephen. ;) In 5 Jahren verputzt Du pro Tag ne ganze Hühnerfarm :mrgreen:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Frühstück
500g Joghurt 1,5 % mit Obstsalat
1 VK Knäckebrot mit Philadelphia
30g Whey mit Wasser
Mittagessen
300g Gemüse
4 Wiener (3%Fett)
Nachmittag
1kg Garnelen mit Tomatensauce
500g Joghurt mit 50g Haferflocken und paar Smacks
Wer ein Tier werden will, muss auch essen wie ein Tier! :DZitat:
Zitat von Exterminator
Mach das aber nicht jeden Tag, so gesund wäre das ja auch nicht. :P
Jetzt weiß ich auch, durch was Du den Quark ersetzt hast. :mrgreen:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Hehe jo. :D Ne Zeit lang mehr durch Shakes.. jetzt durch Fleisch. :)
20g Oliven, 40g Paranüsse.
Gerade eben 2 Semmeln mit Leberaufstrich als "Snack" :esser3:
Als Mittag ein Vollkorntoast sandwich mit Salat,Karrote,Gurke und gekochtem Schinken.
Zum Mittag: 120g scheiben sonnenblumkernbrot mit harzer Käse *jammii* und schinken,dazu noch ein döschen, gurke und Paprika
Und jetzt gibts gleich: 150g quark mit 125g Erdbeer Joghurt, 1 Banane und 2-3Eßl. Haferflocken
Bei mir gabs zum Mittag Lecker Feta-Hack-Auflauf.
Naechster ADler: Porree in Schinken-Sahne-Sosse
Gyros angebraten, mit Sahne abgelöscht, in ne Auflaufform, Creme Fraiche drauf, Gouda drüber, 20min Ofen. Dazu lecker Mischsalat mit selbstgemachtem Dressing aus Walnussessig, Olivenöl, Senf und Süßstoff-leggaaaaa!
Oh ja, das hatte ich letzte Wohe auch im Kopf, aber vergessen in den Plan aufzunehmen. Danke Babsi
40 Chicken McNuggets *_*
Ich liebe diese Gutscheine.. :D