naja mit 70 kg koerpergewicht finde ich das schon ganz in ordnung!Zitat:
Bankdrücken/Kniebeugen/ und Kreuzheben mache ich 100kg als trainingsgewicht.
Druckbare Version
naja mit 70 kg koerpergewicht finde ich das schon ganz in ordnung!Zitat:
Bankdrücken/Kniebeugen/ und Kreuzheben mache ich 100kg als trainingsgewicht.
Ha, genau das wollte ich gerade auch schreiben. Vor allem beim Bankdrücken 100 kg als Arbeitsgewicht, da kann man, vor allem bei Deinem Gewicht, aber nun gar nicht meckern.Zitat:
Zitat von NoobDogg
Momentan wiege ich ~ 70kg. Würde aber gerne noch an den Beinen was drauf packen. Ich denke 73kg auf Körpergröße von nur 169cm sollte genügen. Aber man will halt immer mehr ne http://www.muskelbody.info/forum/ima...icon_smile.gif
Kraftwerte sind jetzt auch nicht so der Hit. Bankdrücken/Kniebeugen/ und Kreuzheben mache ich 100kg als trainingsgewicht. Ich gehe bewusst nicht mehr höher mit den Gewichten, da ich noch eine Weile länger trainieren möchte. Ich erhoffe mir damit meine Gelenke zu schonen...Zitat:
Zitat von ependinom
Heftigst Geil (((;
Die Haare müssen so bleiben, sieht geil aus! erinnern mich irgendwie an jemanden...
Zitat:
Zitat von Chaser
aber wirklich, wie bekommt man die dicke waden. geht einfach nicht irgendwie hahaha
bei mir helfen 5-6 sätze pro woche mit ner wh's zahl von 20-30.
BTW: hammerdurchtrainiert siehst aus wie so nen sayajin ;)
mikey, ja ich probier das mal. aber dann sinds sehr wenig gewichte oder? ich meine 20-30 wdh ist echt ne menge :)
Wat? Ich gehe bis zu 50 Wdh., alles andere ist doch Pussykram. :pfeifer:Zitat:
Zitat von NoobDogg
Ich auch!!!Zitat:
Zitat von robert234
(aber in 5-6 Sätzen^^)
Edit: mir zu dünn, aber sportlich betrachtet eine Hausnummer.
Respekt von meiner Seite!
Meinst Du damit NoobDogg? :shock:Zitat:
Zitat von Dirk_39
Finde ich auch, aber nur im Vergleich zu seinen anderen Bildern.Zitat:
Zitat von Exterminator
http://www.muskelbody.info/forum/mit...h-freunde.html
Du findest NoobDogg wirklich DÜNN????? Und welche anderen Bilder meinst Du? Hast Du einen Link dahin?Zitat:
Zitat von bballpro
Nein, natürlich nicht. Ich meine nur, dass er auf dem Neuesten schmaler wirkt, als auf denen, die du unter dem Link findest (:
Jetzt muß ich mal was anderes dazu sagen: Ich glaube ich einfach zu versaut weil ich bei diesem Thread-titel immer an was ganz anderes denken muß :lol3:
Hahaha, selbst ich hab da NICHT dran gedacht. Du Luder ;)Zitat:
Zitat von Tweety