Oh, war wohl schon zusehr aufs Essen konzentriert :lol:
Waren 65Kg^^
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Oh, war wohl schon zusehr aufs Essen konzentriert :lol:
Waren 65Kg^^
Musst auf Definition trainieren :motz1:Zitat:
Zitat von onur001
Wenig Gewicht viel Wdh :motz1:
Edit: wie komme ich auf 65 Kg ? :stupid:Zitat:
Zitat von onur001
Es waren 70Kg.
Wird wohl Zeit, dass auch bei dir die Schule wieder anfängt. :mrgreen:
Es wird eher Zeit dass ich was esse :DZitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Oder so. :D Sind ja aber nur noch 3h ^^
Gewicht lag vorhin endlich bei 69Kg. Hab mich aus frust lange net gewogen gehabt. Ok..waren 10Tage :mrgreen:
Anhang 45867Anhang 45868 vorhin. Im Ramadan hat sich nicht viel verändert. Mache noch 4Wochen ne Diät, dann keine Lust mehr. LC ist fürn ar** ^^
Oh, das sieht doch gut aus, Onur. Was mir so direkt auffällt ist, dass die Taille wohl etwas schmaler geworden ist. Dadurch wirkt Dein Rücken noch breiter und die Schultern kommen auch besser zur Geltung. Gefällt :daumen:
jop find ich auch aber warum wirst du noch weiter diäten wie viel wiegst du den jetzt ? ich hab durch ramadam viel verloren ich hab 72 kg gewogen jetz nur noch 68 kg :sorrow:
Danke euch beiden.
Ja, an der Taille ist n bissel weg. Bin aber mim Bauch net zufrieden.
Winner, wog am 16.08 69Kg. Aktuell sollte sollte ich mich zwishen 69-70Kg bewegen.
Will noch paar Kg runter haben, bevor es mim Aufbau beginnt. Schätze in den 3/4Wochen sind noch 2-3Kg drinnen.
Gewicht: 68Kg.
Läuft^^
Sehr gut!
Weitermachen! :D
Gewicht liegt bei 67Kg. Sind dann 10Kg Gewichtsverlust seit dem Start.^^