Jep HC, siehstes wie immer aus der richtigen Sicht.. :)
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Jep HC, siehstes wie immer aus der richtigen Sicht.. :)
Pffff bleib mal immer ganz geschmeidig kollege.Zitat:
Zitat von Ag3nt
Das ist meine Handhabung mit dem Rauchen und da es hier ums Rauchen geht ist es wohl angebracht die hier auch zu schreiben.
Ich motivier niemanden zum Rauchen. Und ich bin auch nicht verpflichtet hier mit den anderen in die Predigt einzufallen man solle der Gesundheit wegen nicht rauchen. Die Dosis macht das Gift.
Warum regst du dich überhaupt so auf? Biste selber einer von den Millionen anderen die Probleme mitm Rauchen haben weil sies nicht auf die Reihe bekommen oder was?? Kann ich doch nix dafür.
Ach ja da du unbedingt einen Ratschlag haben willst...man muss eben Disziplin haben und die Zigaretten ganz scharf rationieren. Ich rauch bsw. nur nach dem Training eine weil ich es mir da "verdient" habe. Ist ein mentales Ding. Hartes Training und dann etwas nettes.
Einfach mal so eine rauchen würde ich nie machen weil ich es nicht verdient habe. Und für mich funktioniert dieses System.
@Hc:
Ist sicher nicht das beste, aber der wheyshake kommt gleich danach rein. Wird net so schlimm sein.
Ich kann da nur sagen HAHAHAHA :lol:
du rauchst doch und ob nun wenig oder viel deinen Körper machste kaputt
also ich roll mich am boden wenn ich so ein kommentar von nem raucher less rauch ma ein jahr nich auch nich zum "Genuß" dann kannste sagen ihr seid ja soooooooooooooooooo schwach überlegs dir ma bevor du noch was voreiliges schreibst immerhin kommst du auch nur 3 tage inner woche OHNE Kippe aus also!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
In allem weiteren stimme ich ag3nt völlig zu!
Muahahha ja genau hast völlig recht :lol:Zitat:
Zitat von Fabian1986
Ist echt heftig, habe schon die totalen Entzugserscheinungen momentan, ist kaum auszuhalten hier ohne Fluppen, kalter Schweiss, Atemnot, Zittern, ist echt heftig sag ich dir!
Ihr habt sie doch nicht mehr alle...jeder der kein radikaler Nichtraucher ist, ist gleich ein süchtiger Raucher im Endstadium oder was? Schubladendenken+Vorurteil+geht ihr von euch selber aus
Ich rauche die 4 Zigs in der Woche weil ich es gerne tue, nicht aus Sucht heraus. Ich lese auch gerne vor dem Schlafengehen ein bisschen in Büchern. Nicht weil ich abhängig bin sondern weil ich es gerne tue.
Verstehste??
Die Dosis macht das Gift, mehr ist dazu einfach nicht zu sagen.
ja, bleib ruhig dabei, nicht aufhören... :lol:Zitat:
Zitat von Semjon
ich red ja auch nicht von entzugserscheinungen wie gesagt rauch ma 1 jahr NICHT dann weißt du das auch eine gewohnheit ein laster IST!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!
DU machst dich hier lustig über die die gar nicht mehr rauchen und rauchst SELBER ODER????????????
will mich ja nich streiten aba überlegs dir einfach ma auch 4 kippen inner woche sind GEWOHNHEIT und GEWOHNHEIT (nicht abhängigkeit!!!!!!!!!!!!!!) ist ein laster was schwer einzustellen ist, hasste dir nich so ganz überlegt ODER??????????????
LoL lass gut sein Basti, der is so-könnte man wieder endlos diskutieren aber so nen Schwachsinn und so ne Ignoranz hat mich auch wieder auf die Palme gebracht...Un isch rauch nen Päckchen, weil se mir schmecken und weil ich es gerne tue und nicht weil ich süchtig bin... :roll:
Zitat:
Semjon hat folgendes geschrieben::
Ich rauche die 4 Zigs in der Woche weil ich es gerne tue, nicht aus Sucht heraus.
so mache ich es auch, so mache ich es schon immer, und so ist es völlig in ordnung und mit gesundheit/gewissen vereinbar !
mfg
Also es ist sicherlich vorbildlich wenn man es schafft seinen Konsum auf die 4 Kippen zu reduzieren und diese zu "genießen" aber völlig in Ordnung und mit Gesundheit vereinbar ist immer noch lediglich NichtZuRauchen..
Hab das mit dem Reduzieren auf gewisse Momente und Rituale schon nen paarmal versucht aber die Sucht is stärker momentan noch aber bin zur Zeit mehr als froh das das dreckige Nikotin und gelegentlich der Alk meine einzigstens Drugs sind, die ich konsumieren "muß" ! :?
ich habs immer geschafft.
und es gibt auch monate wo ich gar nicht geraucht habe. aber 2-3 zigaretten sind bei mir durchschnitt die woche.
who cares ?...
Rezpekt! Hast Du denn mal richtig viel geraucht über nen längeren Zeitraum oder warst schon immer "nur" der Gelegenheitssmoker ?
Ich kenne sehr viele, die sich als "Gelegenheitsraucher" abgegeben haben...
Da kamen immer Sätze wie:
"Ich rauch nur auf Partys!" oder "Ich bin doch nicht süchtig! Ich rauch halt ab und zu mal eine oder zwei..."
irgendwann aber kaufen diese "Gelegenheitsraucher" mal n Päckchen Zigaretten und werden mit der Zeit zu richtigen Rauchern.
Ich kenn wirklich SEHR VIELE Leute die LANGE Zeit Gelegenheitsraucher waren doch jetzt qualmen wie die irren.
Ich sag nur...raucht lieber nicht mal eine Zigarette im Jahr...denn aus dieser EINEN Kippe kann man sich mit der Zeit echt zum Raucher entwickeln. Geht wirklich verdammt schnell ohne dass mans wirklich merkt.
Ja niklas wenigstens einer der es checkt. Die 4 Fluppen die Woche sind auch nicht gesund, aber soviel Spass muss eben sein. Von mir auch ist das dann ein Laster das ungesund ist aber na und!? Die Dosis macht das Gift, zum xten Mal :-)
Man muss ja auch nicht wie ein Engel leben. Und ich denke allein die gesunde Ernährung wegen Kraftsport macht da einiges wett.
Und ich sehe bei mir nicht die Gefahr dass ich zum Suchtraucher mutiere. Meine besten Freunde rauchen seit sie 13 oder 14 sind. Und ich habe immer mit denen rumgehangen tagtäglich an die 6h und da habe ich nie geraucht und das war echt hart weil damals auch noch der Coolnessfaktor ne Rolle gespielt hat. So und als ich dann vor 1,5 Jahren mit Kraftsport angefangen habe, habe ich jeweils nachm Train eine geraucht und so halte ich es bis heute.
Ich komme gut klar so.
Und ihr (agent+der lustige Engländer) könnt hier meinetwegen eure altklugen Sprüche vom Stapel lassen. Das ist mir absolut Banane. Gerade ihr seid es doch die selber viel süchtiger sind und es nicht in den Griff bekommen. Ihr geht von euch selber aus und schliesst auf andere das ist euer Fehler. Nur weil ihr es nicht schafft kann es kein anderer schaffen? Und weil ich 10 Jahre jünger bin als ihr fühlt ihr euch noch besonders legitimiert.
mfg
Ich bin Nichtrauber, lediglich ab und an mal Shisha inna gemütlichen Runde :)
Btw, zwar kann ich es nicht beurteilen, da ich nie regelmä0ig geraucht habt, doch irgendwo ist es doch eigentlich ne Sache des Willens und der Disziplin. Klar gibts auch ne physische Abhängigkeit, aber da muss man eben durch. Erst reduzieren und dann ganz aufhören. Zur Not macht euch nen Plan, in dem ihr den Konsum regelmäßig reduziert. Ist doch genauso wie mit nem Ernährungsplan, der muss auch eingehalten werden. SCHAKAAAA!!! :D
Hi,
hab jetzt nicht absolut alle Beiträge zu diesem Thema durchforstet; will aber auch grad mit dem Rauchen aufhörn und da würd mich interessieren, ob (bzw. wie dramatisch) Nikotinkaugummis bezüglich Gefäßverengung oder sowas beim Training schaden.
Ich weiß schon jetzt wird sich wieder wer denken: Alter hör doch gleich ganz auf; nur cold turkey hilft und keine Substitute...
Aber mir hilfts echt wenn ich so in einer Runde sitz wo alle paffen...
Danke für jede nützliche Info!
Cosmo
naja..also ich habs bis jetz geschafft mein Zigarrettenkonsum auf´s Wochenende zu beschränken..unter der Woche rauch ich garnicht..aber am Wochenende is das verlangen nach ner "Kippe" doch relativ groß ..spätestens wenn mir dann eine angeboten wird kann ich nichmehr wiederstehen..(vorallem wenn davor das ein oder andere Bierchen geflossen is.. :bier: ).. nach dem Wochenende bereuhe ich es dann regelmäßig.. )))
Also ich bin "eigentlich" strickter Nichtraucher. Wäre sogar dafür, öffentliches Rauchen zu verbieten, weil ich den Geruch echt zum Abkotzen finde aber so hin und wieder smoke ich ne schöne Montechristo (Zigare).
Und nein, ich bin definitiv nicht süchtig, es schmeckt nicht mal wirklich gut, aber ist ein geiles Gefühl, in ner stylischen Bar zu sitzen, ne schöne Zigare und nen leckeren Single Malt.
Aber so hat doch fast jeder Mensch seine Süchte. Nur ist die eine gefährlicher als die Andere.
Ich bin süchtig nach Cola. Kann nicht gut ohne. Trink zwar mitlerweile die Coffeinfreie Lightcola aber den Geschmack brauch ich.
ich bin auch strikter nichtraucher, habe es lediglich manchmal vergessen :D
nein mal im ernst, ich finde auch das rauchen im tagesablauf eines ambitionierten leistungssportlers nix zu suchen hat, habe es aber ab und zu mal ähnlich wie Flash-Freak gemacht (siehe beitrag über diesem) das ich ab und zu mal bei bestimmten anlässen eine monte christo, oder ne schöne Al-Capone Vanilla Flavour paffe sowas kommt aber extrem selten vor, vorallem seit ich mehr und mehr bodybuilding betreibe, bzw es versuche :lol: ...wenn ich mal ne zigarette in den händen halte, dann höchstens nur noch zu silvester, um die "böller" bequemer anzünden zu können :D
jaja das rauchen...ich selber bin rauche rund msus zuegebn das ich eienr der menshcen bin der als erstes morgens eineim bett raucht!seit froh das ihr nicht in solch einer situation seit aber ich hoffe ich schaffe es
Ich rauch kein Nikotin. Nur Gras
;)
Greetz
:roll: :daumen: :roll:
genau sowas brauchen wir hier! )))Zitat:
Zitat von SuperShooter
rofl....
heute abend gibts nen paar kurze, nen paar viele biers, und ne packung kippen.
hab morgen geburtstag. hab seit 3 monaten nit mehr geraucht und gesoffen. heute gehts. obwohl ich jetzt schon schlechtes gewissen habe :-(
Das Nikotin ist auch nicht das Riesenproblem an der Sache...Zitat:
Ich rauch kein Nikotin. Nur Gras
@supershooterZitat:
Ich rauch kein Nikotin. Nur Gras
abgesehen davon das ein joint soviel teer enthällt wie 5 kippen und das da auch nikotin drin ist man dumm davon wird und die gefahr einer psychose genao so groß ist wie von LSD nimmt man davon auch noch ab und leidet unter apetitlosigkeit, also ja auch nicht viel besser als nikotin ODA?
du hast zu wenig gewicht, woran liegt das wohl dann?
wenn du dich beleidigt fühlst jetzt schon ma sry sind nur fakten will dich nicht angreifen OK!
ich rauche und ich saufe
man bin ich froh, dass ich echt zu den wenigen leutren gehöre die OHNE scheiss jeder zeit damit aufhören können. hab vor einer woche am bday ne packung geraucht und seitdem keine kippe mehr und vorher uach 3 wochen keine kippe.
zu wissen dass man sich selbst so regulieren kann ist doch extrem befriedigend :-P
j.t., deine Entscheidung, aber im BB wirst du so keine großen Erfolge erzielen können.
Ach, das oben sollte eigentlich heißen "Ich rauche kein Tabak, nur Gras"
Ihr habt Recht. Ich weiß auch, dass Marihuana mehr als drei mal so viel Teer enthaelt wie Tabak. Aber ich rauch ja keine 7 Joints taeglich. Mit dem Rauchen hab ich aufgehoert, kiffen lief irgendwie weiter. Hab auch keine Lust, es aufzugeben. Wenn man es in Grenzen halten kann und nicht mehrere Gramm taeglich raucht...
@Fabian
Durchs Kiffen werd ich nicht appetitlos, eher das Gegenteil. Und ich seh das nicht als Beleidigung. Ich weiß, dass von vielen nicht akzeptiert wird, was ich mache. Vor allem von Frauen nicht :)
Greetz
P.S: Ich hatte schon vergessen, dass ich hier was reingeschrieben hab ^^
Hi SuperShooter… du bist dir schon im klaren das Du Hilfe brauchst!?Zitat:
Zitat von SuperShooter
Brauch ich? :ratlos: Vielleicht... aber ich will sie nicht. :oops:
Tut mir Leid...
Greetz
wenn du mit etwas nicht aufhören kannst endet es meistens in einer Sucht ;)
Wenn du mit etwas nicht aufhören kannst, IST es eine Sucht ;)
hehe könnte man fast schon sagen ja
"Ich weiß, dass von vielen nicht akzeptiert wird, was ich mache. Vor allem von Frauen nicht"
kennst die falschen frauen. ;)
also eins sollte klar sein:
kiffen gehört nicht in BB und auch keine anderen Drogen und ich finde das tomarse, da eine Verwarnung oder mal ein hartes Wort zu der verherrlichung von Drogenkonsum hier im Forum aussprechen sollte.
Finde nicht, dass ne verwarnung angebracht ist. Jeder ist für sein handeln verantwortlich, hat einen freien willen und kann seine unabhängigen entscheidungen treffen.
Solange er nicht in die beschaffungskriminalität abdriftet oder in irgendeiner weise dem staat zur last fällt, würd ich sagen, jedem das seine, wenn er bb und seine gesundheit hinten anstellt.... Soll er doch, sein problem..
Reaper`, das ist klar. Verwarnung wäre vielleicht zu viel. Ich will auch auf keinen Fall jemanden vorschreiben was er tun oder lassen soll. Kann jeder machen wie er lustig ist, aber nicht hier im Forum quasi "Werbung" dafür machen. Ich hoffe du verstehst mich. Ich habe schon zwei Freunde durch Drogen verloren und finde das man Graß nicht so als harmlos darstellen sollte, da die auch so angefangen haben.