Danke...
Form ist wirklich noch sehr gut...hab eben ein bischen Brust/Bi trainiert (Schulter ist ja immer noch im Arsch) und das kamm schon ganz gut rüber. Würd gerne immer diese form von jetzt beibehalten...
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Danke...
Form ist wirklich noch sehr gut...hab eben ein bischen Brust/Bi trainiert (Schulter ist ja immer noch im Arsch) und das kamm schon ganz gut rüber. Würd gerne immer diese form von jetzt beibehalten...
naja glaubst dass du dich so verschlechtern wirst?
Hey Latin, ich würde mich freuen, wenn du dir irgendwann (!) mal Zeit nehmen würdest und so ganz allgemein mal deine persönlichen Eindrucke festhalten würdest. Klar, wir haben mitbekommen, dass es schweineanstrengend war und so, aber mich würden Details interessieren. :D
Wie reagierte deine Familie und deine Freunde auf die Idee an einem Wettkampf teilzunehmen und wie, als es soweit war.
Denkst du es hat sich gelohnt, war also eine Erfahrung wert? Oder hätte man sich das sparen können? Nicht nur aus Sicht eines BBs, sondern aus ganz objektiver, nüchterner Sicht.
Würd mich freuen.
mit sicherheit wird der kfa mit der zeit wieder mehr ansteigen, so eine form zu halten würde den aufbau behindern!Zitat:
Zitat von chills
Hall leute...ich bins mal wieder. Nach ca. 6 wochen gehts mir soweit ganz gut. Meine Schulter ist erst seit 2-3 tagen wieder einigermassen ok, war doch ziemlich heftig kaputt und hat sich trotz medikamente die ich ca. 3 wochen nahm nicht verbessert und letzendlich musste ich mir ein paar spritzen beim orthopäden abholen. Ansonsten hab ich vielleicht 1-2 mal in der woche trainiert und das auch nur für 30min. Hab die letzte woche garnichts gemacht weil ich einfach kein bock hatte...wobei ich hatte schon bock aber meine schulter hat genervt und ich hatte auch ziemlich viel zutun (umzug, auto verkaufen usw.) Aber ist ok, ich fühl mich gut und hab mittlerweile meine 89-90kg die ich ordentlich mit Burgern, Pizza und Nudeln halte, he he he
Ich wollte nur noch mal kurz zur betreuung etwas sagen. Ich ärgere mich noch heute darüber wie mann als Beteuer so schlecht sein kann. Ein Anfänger in sachen wettkampf AUF dem Wettkampf alleine zu lassen geht garnicht. Wenn ich ihn mal gesehen hatte hab ich ihn gefragt ob ich nicht langsam mal aufladen soll weil ich bald raus muss und immer das gleiche bla bla nichts essen bla bla nichts trinken ??? Das ging nur so und als ich mich umgeschaut habe, haben alle mal reis oder pute gegessen, hier mal ein bischen marmelade und hier mal ne reiswaffel aber bei mir garnichts null zero nichts....
Ich weis wie mein körper reagiert und hätte ich schön aufgeladen hätte ich alle in den schatten gestellt, ohne spass. AAAAABBBEEERRRR beim nächsten mal weis ich es halt besser ;-)
Am Wettkampftag hab ich mir selber gesagt das ich nie wieder einen Wettkampf machen würde nur hab ich mittlerweile so ein bock wieder mit zu machen. Ich müsste mich eigentlich von der Diät und dem drum herum erholen aber ich würde am liebsten heute schon wieder mit der Diät anfangen...MEINER DIÄT...Betreuer hätte ich schon einen der mir die letzte woche noch geholfen hatte ohne ihn wäre ich auf dem letzen platz gelandet daher noch mal danke an Jens.
Naja so ist das und hinterher habe ich von einigen anderen leuten erfahren das sie genauso betreut wurden vom Olympic...tja spricht nicht für den laden und empfehle ich daher keinem. Die kündigung muss ich mal die tage dort abgeben und nochmal, je nach laune von mir, die meinung sagen.
Sooooo jetzt heisst es für mich wieder langsam reinkommen und mal wieder schwere gewicht zu heben....light weight babyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Bis dann freunde...
Yeah Buddy! :action:
Die schmerzen vergisst man ganz schnell, das kenne ich!:Stemmer::step:
Der scheiß macht süchtig.
tolle bilder und richtig schönes video respekt
du hast die genetik, den ehrgeiz und solltest nicht nachm ersten wettkampf aufhören zumal du ja schlechte bedingungen hattest!
Außerdem jeder liebt hier deine trainingsvideos !
Ich kann mich einfach nicht mit den Platzierungen abgeben...ein 1ster platz und ich höre vielleicht auf, he he
Danke leute...ich hoffe das dass mit meinem i-net anschluss mal bald klappt damit ich wieder öfter online bin. Bis dahin Salü ;-)
ich freue mich auch schon auf 2010 und deine 2. Diät, ich hoffe das du jetzt ganz schnell wieder fit wirst und die schulter ausheilt, so ein Körper ist einfach für bb geboren.
freue mich schon auf die neusten Neuigkeiten von dir.
Schön von dir zu hören Latin. Kurier dich aus und dann ab der Fisch ;)
Moinsen...hier nochmal einer von meinen Wettkampf clips, nichts besonderes...einfach nur so.
6 Uhr morgens auf dem weg nach Berlin...
http://www.youtube.com/watch?v=Y5a9BLJJCCI
was n geiles video;-)
Einfach mal die Hose auf der straße runter lassen;-)
Respekt!!!!!!
"... macht auch fastn Unfall." :lol: Geile Sache.^^
Hi Hi...da hat wirklich eine geguckt und ist fast gegen den bordstein gefahren, he he
;-)
Sowas hab ich mir fast gedacht.^^ Ich hätt aber auch nich schlecht ausm Fenster gesehen.^^
sieht super geil aus! und "die farbe gefällt mir (auch) diggah!" :-)
und der typ mit der glatze sieht auch ordentlich massig aus!
Der mit der glatze ist im November ENDLICH mal dran...hab ihn ja lange genug überreden müssen. Also an alle der Männerklassen 3 oder 4...gibt lieber gummi.
also ich wäre wahrscheinlich vom fahrrad gefallen wenn ichs gesehen hätte :-D :-D
Ich glaub, ich hätt erstma angehalten und gefragt, wanns soweit wäre. :lol: